Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Dessert med fersken, bringebær og cottage cheese

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Kake/dessert og snacks (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=121)

- - Dessert med fersken, bringebær og cottage cheese (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4802)

Marianne

26-04-05 18:11

Dessert med fersken, bringebær og cottage cheese

2 porsjoner

Supergodt og supersunt! Et proteinrikt mellommåltid som inneholder minimalt med fett.

1 boks cottage cheese

150 g fersken (evt. hermetisk)

75 g bringebær (helst ferske)

1 ts vaniljesukker

Skjær ferskenen og mos bringebærene. Rør frukten, vaniljesukkeret og bærene i cottage cheesen. La det stå kaldt i 10 min.

Fra Blodsukkerblues av Fredrik Paulun

Forslag til erstatning for vaniljesukker:

Fruktose med vaniljestang

Kunstig søtt og vaniljeessens

Vaniljekesam (2-3 ss?)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:58.