|
2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Her har jeg testet ut en ny variant av brownie i en kopp - lavkarbo style! Jeg ble inspirert her på forumet, takk til Cyan. Jeg har endret en del på oppskriften dog.
Her kan du se videoen jeg har laget, jeg har repetert teksten under :) Du trenger en mikrobølgeovn, en kopp og følgende ingredienser: 1 høy ss smør (forvarm denne i mikroen mens du finner frem det andre) 1 ss nøytral olje 1 egg 3 ss fløte 1 ss kakao 2 ss kokkosmel 1/2 ss sukrin Miks alt sammen og plasser i mikroen i ca 2 minutter på ca 800 w Server med pisket krem :) Best av alt; kun 2 % karber! |
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Hvordan blir den? Jeg har opplevd at sånne ting ofte blir veldig tørt..og brownie skal jo være alt annet enn tørt. Jeg så filmen - og den ser ikke så browniete ut som jeg vil ha dem:p
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Sitat:
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Fantastisk... må prøves...
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Jeg syns den var ille god jeg:) Kutta ned litt på tiden og da ble den sikkelig saftig:D
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Du er en fantastisk bakeinspirasjon Ingrrid! Bloggen din er herved bookmarked!
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Sitat:
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Skal definitivt prøves!
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
mmm... nam!
De var utsolgt for kokosmel (så tok mandelmel) og de hadde ikke stevia på helsekostbutikken her så tog natreen for det var alternativet til splenda som jeg ikke liker... Men synes ikke det ble søtt nok. Vispet krem av laktosefri fløte, og den ble god, men så tenkte jeg å vispe inn brownien i kremen og da ble det suppe. derfor er den miksen, inkl 10 bringebær i frysen nå... Dette blir jo endel karbs da, men men.. Kommer nok ikke til å klare å spise alt på en gang :p |
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Må testes. Har laget en variant uten kokosmel, jeg pleier ha i biter av mørk sjokolade, en rute eller to hakket, da blir den saftig og god
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
En ny variant av mikrokaka! Tenkte å prøve denne, med mandelmel. Jeg har ikke kokosmel, så da får det bli mandelmel.
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Lurte på hva som menes med "nøytral olje" jeg :) Så skal jeg prøve den ut torsdag i neste uke hvis jeg har funnet ut dette, hehe :)
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Sitat:
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Funka den fint med mandelmel?? eneste jeg har i skapet her ;)
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Sitat:
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Prøvde den i går.. Med mandelmel ;) Helt utrolig at den kan bli en KAKE på to minutter. .Hadde mere søtt i en hva som står i oppskriften. men alikevel synes jeg den hadde en litt bitter kakaosmak... Ingen høydare, men absolutt en god alternativ når godtesyken angriper meg som verst ;)
|
Sv: 2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:51. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no