Trening og lavkarbo
 

Jeg har gått på lavkarbokosthold i ca 6 uker og gått ned 3-4 kg, er veldig fornøyd med det. Har trent jevnlig hele tiden.

I forrige uke fikk jeg et kick når vekta viste minus 0,5 kg på et døgn. Da begynte jeg å jogge hver kveld og har gjort det i 1 uke. MEN vekta har stått helt stille...usj!!

Jeg har sikkert kommet platå nr. 2, kjedelig og jeg merker at motivasjonen for fysisk aktivitet synker.

Er det noen andre som har merket at vekta har stagnert ved økt fysisk aktivitet?

Sv: Trening og lavkarbo
 

Ja det er vanlig og ja det går over. Det er nå man bruker målebånd!

Sv: Trening og lavkarbo
 

Jupp, har gjort det men cm rikker seg ikke mye. Jeg får smøre meg med tålmodighet;)

Sv: Trening og lavkarbo
 

Husk og at alt er relativt. Hadde du vært på GR og gått ned i gjennomsnitt et halvt kilo i uka hadde du vært mønsterelev...