Fun light/pepsi max
 

Jer er heeeelt fersk i dette (kjøpte boken i dag), men lurer på om jeg kan drikke fun light og/eller pepsi max. Mener jeg leste noe om å unngå koffein - er det koffein i pepsi max?

Jeg er ikke noe glad i vann så dette er ganske viktig for meg.

Ja det kan du, men noen merker at de ikke går så mye ned i vekt når de drikker det. Men det merker du jo selv. Hun som skrev boken "Endelig slank" gikk jo på Lindberg og drakk mye lettbrus, selv om hun sa det ikke var anbefalt, men det er vel mest pga helsen.

Men du bør IKKE drikke det istedetfor vann, for du blir faktisk enda mer uttørket av det!! De sier jo du skal drikke ett glass vann for hver kaffekopp eller hvert glass brus for å gjenopprette væskebalansen.

Ja det er koffein i alle "svarte" bruser.

Jeg er også mye mer glad i lettbrus enn vann, og er ikke alltid like flink til å drikke slik som jeg burde, men jeg prøver å drikke minst 1,5 liter daglig. Jeg fyller opp en stor brusflaske med vann, og sier til meg selv at jeg ikke skal legge meg før den er drukket opp. Bruker hele dagen på det.

Det var et godt tips Iset.... 1.5 l flaske med vann :) Da er det lettere å få med seg hvor mye man egentlig drikker (*flink til å helle ut rester i glass*)
Kan jo ha den liggende i kjøleskapet med noen sitronskiver i eventuelt. Så smaker vannet mer :)

Ja jeg klarer ikke drikke vann av vanlige glass, for da drikker jeg så lite. Har jo full kontroll når jeg har det på flasken. :) Jeg heller det ofte over på Imsdalsflasker og, for jeg liker ikke å drikke av glass.

Men hva med fun light da?

Det er vel bedre enn brus selv om det ikke er et så godt alternative som vann. Det kveller jeg vel ned et par-tre liter av hver dag tenker jeg :)

Bedre og bedre... Jeg drikker det selv jeg så, men noen kan reagere på det kunstige søtningsmiddelet i det. Feks at man stagnerer i vektnedgangen...
Jeg prøver å begrense fun drikkingen :)

Hmmmmmm - ikke bra.

Får PRØVE å bli flinkere med vannet da. Men jeg har ikke noe tro på at jeg klarer det.

Hva med å tynne ut saften mer og mer? Jeg drakk bare sterk saft før, men begynte å tynne den mer og mer ut, helt gradvis så jeg nesten ikke merket det. Nå kan jeg ha bare ca en halv teskje saft i vannet, og syns allikevel det smaker endel saft. :) Det er en vanesak.

En 1.5 liters flaske er ikke min anbefaling for den flaska er ikke så god å drikke av.
Fyll heller opp 3 halvlitersflasker med vann og belønn deg selv for hver flaske du klarer å få ned. Det er lettere på den måten. Og ha gjerne i litt sitron om du vil.
Jeg synes faktiskt den grønne Farrisen er grei å ha når jeg er lei vann. Og på sett og vis gleder jeg meg litt til det blir varmere i været for om dagen klarer jeg toppen 1.5 vann/farris utenom den litern med kaffe jeg drikker da(svak pulverkaffe)
Og drikker du kaffi skal en drikke enda mer vann,helst 3 liter sies det.
Men prøver å legge inn litt urtete og eller nypete for forandringens skyld,men ellers .GOOD LUCK

så at farris ble anbefalt lenger nede i tråden. jeg er ikke veldig begeistret for farris, men har funnet et godt alternativ i Bonaqua. finner den litt "mildere" enn farris.

hede

(edit: hmm, her ble det mye "farris")

Flott Lita at du har lært deg å drikke vann også,og jeg er sikker på at de fleste kan det,vann er egentlig ganske godt det.
Må bare si en ting,ganske mange kvinner som har født barn får problemer med vannlating med årene,og ei på jobben drikker ikke vann fordi hun da må fly på do hele tida???? Men hvordan får man trent opp blæra da,dersom en ikke drikker vann,og dessuten har hun angina og burde absolutt få i seg væske for å få rensa kroppen istedet for å tylle i seg Kaffe au lait(som er full av sukker)
Nei la oss kjempe for vannet dere:-)

Jeg drikker ikke direkte av flaska. ;) Det er en måte for meg å kontrollere vanninntaket på så jeg slipper å telle glass. ;)
Jeg heller fra flaska over på Imdalsflasker som jeg syns er lettere å drikke av.

Helt sant!! Herregud, å la være å drikke vann for å slippe å fly på do er jo overhodet ikke bra. Jeg løp på do hele tiden da jeg økte vanninntaket mitt, men etter noen dager begynte det å stabilisere seg veldig.

Ja det er greit nok for den som går hjemme,men jeg jobber og da er det ikke noe særlig med glass. Fyller opp en halvlitersflaske når jeg kommer på jobb og er fornøyd med meg selv om jeg klarer å drikke 2 stk. Men jeg har alltid med meg vann på senga og så der går det også en halvliter. Dessuten er det lettere å drasse med seg en flaske med kork enn et glass:)

Hehe les innlegget mitt en gang til. ;) Jeg drikker IKKE av glass, heller det på Imsdalsflasker. Jeg klarer ikke drikke av glass, vet ikke hvorfor. Klarer det bare ikke. Andre ting enn vann går greit, men ikke vann. :eek:

Ok da,men da skjønner jeg ikke helt hvorfor du har det på 1.5 liters flaske når du allikevel heller det over på en halvlitersflaske

Det er fordi 1,5 liter er akkurat det tallet jeg streber etter å få i meg, det MINIMUMET jeg prøver å få i meg om dagen, så da er det greit å se at når den store flasken er tom, da har jeg iallefall klart minimumsgrensen. :)

Hehe jeg er en litt bakvendt person kanskje.

Det er også et tips å fylle en mugge med vann og ha den i kjøleskapet.
For meg er det alltid mer fristende å helle vann fra muggen som er iiiiiskald, enn å tappe fra springen.

(men nå er jo jeg glad i vann uansett da :) )

hihi...syns du er flink jeg Iset...fyll opp i tomme krus sier nå jeg!( som i sangen da vettu). jeg drikker alt jeg...vann, lettbrus, kaffe, te...heller innpå!