Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?-rapport s.3
 

Mannen min og jeg reiser til Amadores på ferie onsdag 6.april. Jeg lurer fælt på om jeg skal la meg selv kose meg LITT eller om jeg skal være like striks der nede..

Hva hadde dere gjort/ hva har dere gjort i samme situasjon?
Takknemlig for svar :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg hadde "kost" meg LITT:) Synes generellt det er veldig enkelt å holde seg lavkarbo i syden, men du må jo nesten se ann hva slags mat du får tilgang på?

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg ville spist/drukket akkurat det jeg hadde lyst på, jeg følger regelen om at det er det du putter i deg mellom ferier og høytider som teller. Jeg har hatt en ganske sunn livstil det siste året med trening og bevist kosthold min eneste last er snus, men når jeg er på ferie spiser jeg det jeg har lyst på og tar meg gjærne en sigarett til kaffen når jeg sitter på terassen og nyter sol og ferie, men det er jo meg da :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Dette er jo en livsstilsendring. og skal en aldri kunne kose seg, sånn iblant, vil en få et kjedeligt liv.
Jeg hadde kost meg, men valgt litt kloke ting, slik at det ikke tar alt for stor skade lissom.
Ha en hyggelig ferie:)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Det går jo ann å kose seg med deilige salater, kjøttretter osv også:)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Var vel ikke helt kjøtt og salat jeg tenkte på, det spiser jeg jo nesten daglig :)
Men en øl, kanskje en god kopp kaffe med litt sjokolade eller noe. Tør ikke hive i meg enormt mye carbs, da får jeg nok vondt i magen.
Er på et all inclusive-hotell så det er nok en del buffeeter hvr jeg kan velge selv hva jeg vil ha :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

All inclusive er jo genialt for lavkarbere:) Er vel bare til å kose seg i vei med øl og hva du vil det. Er jo du som bestemmer over deg:p

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Om du vet du tåler det, så er det jo greit, nok. Som noen over her sier, så er det jo hverdagene som teller. Men det kan være lurt å være obs på at man KAN reagere sterkt på utskeielser, og det er jo dumt å få ferien mer eller mindre ødelagt av dårlig mage, hodepine etc.

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Har nettopp vært i Paris og det gikk faktisk veldig bra.Koste meg litt med øl og vin.Maten var ikke noe problem da jeg lot ris/poteter ligge igjen på asjetten og spiste kun kjøtt/fisk/kylling og grønnsaker.Gikk på vekta når jeg kom hjem igjen og den viste det samme som før jeg dro

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Er det jeg er veldig redd for!
Samtidig så savner jeg bare EN ting på dette kostholdet og det er kosen med en skikkelig klissete sjokoladekaffe. Og jeg vet jo at det er fryktelig usunt, og ikke bra for meg i det hele tatt. Men av alle ting jeg ikke trodde jeg skulle savne så ble det det :)

Takker alle for svar, dere er supre :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Vi skal snart til Spania og jeg kommer nok til å øke karbo mengden litt der nede uten at det tar helt av.

God tur til deg, håper den blir helt super:)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg hadde definitivt valgt å kose meg litt utover grensene. Kanskje ikke helt som før jeg, men hadde nok ikke brydd meg om 15-karber-grensa! Ü
God tur!

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Vi skal til Thaliand snart og jeg skal ta med meg brød, og spise litt mer karbo enn vanlig men ikke for mye for da er jeg redd jeg blir dårlig. Kjenner godt de gangene jeg skeier ut med melprodukter eller noe med veldig mye karbo i som pastasalat etc. :o

Har ikke levd så lenge på lavkarbo så jeg er litt uvant med ferie og lavkarbo, men etter gode råd her så tror jeg nå at jeg har en god plan for å få en flott ferie :)

God ferie til dere andre som skal på tur :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg skal også til syden nå i slutten av mai, jeg skal kose meg!!! Ta en øl når det passer meg. Men lell vil jeg sørge for at alt jeg spiser er lavkarbo i 6 av dagene, og en dag da jeg skal spise gresk brød. Det er lyst brød med masse olivenolje, som dere sikkert vet- men jeg bare elsker det. Ikke møe, men en skive ihvertfall. Å reise til syden er jo en skikkelig ferie og ikke noe man tar seg råd til i hytt og skvett, så jeg synes nok det viktigste er å finne en mellomting som passer for meg. og litt sånn apropos det, er det noen som vet hvor mange karber det er i ouzo? Vet at Retzina er veldig lowcarb, men ouzo er det beste jeg vet. Heldigvis ikke nødvendig, så det kan droppes, men hadde vært godt med en lille en.

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg hadde kost meg.... Å heller kjørt skikkelig hardcore en stund når jeg kommer hjem igjen! Vi skal sydover i løpet av året, å vi skal være borte i en uke. Vi er to småbarns foreldre som ALDRI har tid til ferie, å det unner vi oss :) Kjør ditt løp, gjør som DU vil :) Man skal gjøre en endring for livet for å ikke legge på seg, å om man aldri har slike "jukse perioder", vil 90 prosent falle på ræva så det synger innen et halvt år! Lykke til, å kos deg bigtime i syden!

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

kom nettopp hjem denne uka fra 1 uke i Lisboa. Jeg unnet meg litt poteter til maten, og et par drinker og en dessert.. Ellers spiste jeg så lavkarbo som jeg kunne.. gikk opp kun 700 gram den uka og var letta da jeg kom hjem. Føler ikke at jeg IKKE har koset meg heller, spist mye god mat :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Prøv en slik klissete kaffe i dag, for å teste hvordan du tåler den:D
God ferie! Kos deg masse!:)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

på somebody.no kommer det opp 0,1 karber pr 100 gram i ouzo :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Var i Tyrkia for noen år tilbake. Og alt av brød der nede var hvitt.. Jeg endte opp med så utrolig mageknipe, at om jeg noengang skal tilbake dit, så skal jeg pakke med meg noen pakker ryvita.. ;)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Min stemme går til: holde seg i skinnet

Det gjeller å gi 110% vær dag, hele året!

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Og hva er vel sydentur uten deilige is deserter og jordbærmilkshake. ;) Men alt med måte da. :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

:p Tusen tusen takk:D

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Hei.

Jeg har vært i syden flere ganger på Ketolyse. Det som lønner seg er å bake før man reiser. Ta med for eks Nannahs knekkebrød og polarbrødlapper. Det er jo alltid kjøleskap på rommet. Ta med et polarbrød i en liten boks el lign i veska om kvelden når du skal ut å spise, så har du også brød før middagen. De serverer jo alltid ventebrød i syden, og da slipper du å sitte å sulte:p.
Drikk drinker med light cola el Pepsi max.:)
Har dere leilighet med kokemuligheter kan du jo lage noe selv som du tar med på stranda osv. Ta med sukkerfri sjokolade og evt nøtter som du kan ha som kos. Jeg har alltid gått ned litt etter mine utenlandsturer. Men jeg er litt streng med meg selv på ketolyse da. Er jo ikke sikkert det passer for deg. ;)
Ønsker deg riktig god tur.

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

I syden koser man seg, og teller ikke karber! :p
Mitt motto i allefall, som ikke er helt nazi på karber ;)