Stagnasjon ved for lite grønnsaker?
 

Hei.

Er det noen her som merker stagnasjon i vekten dersom man ikke spiser grønnsaker til hvert måltid? Har det en sammenheng? :confused:

Sv: Stagnasjon ved for lite grønnsaker?
 

Har ikke notert meg hvorvidt det betyr noe til HVERT måltid, men det anbefales at hvert måltid består av de ulike komponentene fett, proteiner og karbohydrater. Det jeg imidlertid merket veldig godt, var at kiloene forsvant fortere når jeg spiste mer grønnsaker (karbohydrater) pr. dag. Det var altså ikke vits i å pine karbohydrat-inntaket lavest mulig. Noe jeg trodde ("flink-pike-syndromet" :D ).

Sv: Stagnasjon ved for lite grønnsaker?
 

Det har ikke noen merkbar betydning for meg ihvertfall:) Grønnsaksspisinga mi går veldig opp og ned i perioder, men vekta ser ikke ut til å bry seg.