Mistet matlyst
 

Hei.
Har vært i ketose i 4 uker og vekta peker nedover:) Er i topp form, trener og har masse energi.:)
Probleme den siste uka er at jeg ikke er sulten.Har spist et måltid sånn i 12 tiden og blir ikke sulten resten av dagen. Er dette normalt??? Noen andre som har det sånn?

Sv: Mistet matlyst
 

Det er helt vanlig, så ikke bekymr deg for det går over. Ett av godene ved Ketolyse er at matlysta minsker og mat betyr liksom ikke så mye lengre, er mer drivstoff.
Men skulle det vedvare så er det nok lurt å spise litt mer selv om matlysta ikke er tilstede.
Så lenge du føler deg i bra form så ville jeg ikke bekymret meg om det ikke vedvarer lenge :)