Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
 

Jeg har laget meg en lunch tallerken, som jeg tror er ok???

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1186147_n.jpg

Ca 5-6 skiver med strandaskinke
ca 1/4 del agurk
ca 1/2 paprika
bittelitt ost

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
 

Er dette ok å ha til middag?:

En kottelett
Litt blomkål
Litt brokoli
Fløte

Krydder: salt og pepper.

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
 

Ser godt ut! Kos deg med lavkarbolunsjen din du ;)

Middagen er også helt lovlig :)

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
 

Og til frokost spiser jeg lavkarbo brød (1 skive) med kaviar på. Er det også OK?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
 

Det er 13 karber i 100g kaviar, så det er vel ikke akkurat lavkarbo- mat. Selv om du ikke spiser hele tuben på en gang, blir det mye sukker!

Jevnt over er det litt lite grønnsaker. Paprika er flott, men agurk inneholder stort sett bare vann, svært lite næringsstoffer!
Husk at nesten alle karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden! Pøs på til alle måltider!

Frokosten ser ganske så liten og mager ut. Holder du deg virkelig mett til lunsj på en liten skive?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
 

Jada, jeg klarer meg flott på en skive lavkarbo brød (de er mindre enn vanlig brødskive men synes de metter mye mer) også har jeg tynt lag med kaviar på. Vet at det er litt i kaviar, men tror kanskje ikke det er så veldig farlig med ett tynt lag? Blir vel ikke så mye ut av det?

Ellers drikker jeg mye vann og noe te.

Blir jeg "sulten" før lunch, så tar jeg meg noen ringer paprika :-)

Hender jeg tar meg 3-4 peka nøtter også, når jeg fyser på noe gotteri, men det er stort sett i helgen.