![]() |
Brød med frukt og nøtter (Allers 8.nov. 2010)
Lag en jevn masse uten klumper med stavmikser/kjøkkenmaskin av:
6 egg 1 beger cottage cheese 1 dl raps- eller olivenolje Tilsett: 1 1/2 dl (40g) kruskakli 1/2 dl (40g) havrekli 3 ts bakepulver 2 ts sukrin 2 ts urtesalt 2 ts fiberhusk 2 ts johannesbrødkjernemel 3 ss glutenmel (kan droppes) 30 g små biter av tørket frukt etter smak (f.eks. mango, melon, papaya) 30 g hakkede valnøtter (evt. paranøtter) 1. La røren hvile i ca 15 min. Overfør deigen til en brødrom dekket med bakepapir og stek ved 180ºC i 1 time 2. Etterstek brødet på rist en formen (bruk papiret til å få brødet ut av formen) i ca 20 min (180ºC) 3. Avkjøl brødet på rist Skjær tynne skiver og spis heller mer sundt pålegg, siden brødet inneholder en del søte/sukker-holdige ingredienser. Passer til mye, men spesielt egnet som dessert med blåskimmelost. Vil også fungere som en lavkarbo-variant av julebrød. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:50. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no