Har for lite fett i kostholdet
 

Hei

En gjentagende problem sikkert.

Lettere å undersøke næringsinntaket i dag enn for 3 år siden.. ihvertfall har jeg funner diett.no denne gangen..

Og jeg ser at jeg får for mye protein og i forhold til fett..
Noen som kan inspirere meg med mat med lite protein og mye fett....??

Er det fete sauser jeg må basere meg på?

Sv: Har for lite fett i kostholdet
 

Cocosa feks er jo noe man kan ha i maten... sunt og godt fett... :)

Sv: Har for lite fett i kostholdet
 

Og der sa du det.. jeg har jo Udo's Coice i skapet.. Var jo bare å kommer på det :-)