Hva skal kjøleskapet/skuffene inneholde?
 

Har begynt på ketolysekuren og lurer på hva som er et "must" av matvarer.....Hva har dere fast i kjøleskapet/skuffene? Hva kan dere ikke klare dere uten?;)

Sv: Hva skal kjøleskapet/skuffene inneholde?
 

Grønnsaker; Brokkoli, blomkål, squash, aubergine, løk, paprika, sellerirot.

Ost av forskjellig slag, creme fraiche, seterrømme, cottage cheese, egg, fløte (ikke matfløte) meierismør.

Sv: Hva skal kjøleskapet/skuffene inneholde?
 

Hei,
Du kan jo sjekke ut denne: Handleliste for startere

Sv: Hva skal kjøleskapet/skuffene inneholde?
 

Her er det en veldig bra tråd om dette :)

Ost
Smør
Egg
Kremfløte
Rømme
Cottage cheese
Brokkoli
Blomkål
Sopp
Dette handler jeg OFTE!

Bacon
kyllingfile
svintekjøtt
er det som oftest masse av i fryseren etter sverigeturer.

Seibiff
laks
koteletter
frossengrønnsaker
pleier jeg som regel også å ha i fryseren

fiberhusk
jbkm
sesamfrø
linfrø
spielberger sojamel
søtning
vaniljeessens
cocosa
har jeg i skapet

Dette er det jeg kom på i farta:P Er sikkert endel mer også, men hvis du ser gjennom tråden får du masse gode tips :D