Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Jeg sliter veldig med å få i meg nok fett (noe jeg før trudde ikke gikk an!)
Går derfor endel sulten og er fysen.

Fikk et tips om det der cocosa tingen, men aner ikke hva jeg skal bruke det til? Fikk ett tips om å ha det i teen, å det anbefales HVERTFALL IKKE fra min side! Fettet ble jo bare liggende oppå teen, å derfor drakk du jo bare fett :S

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Bruk cocosa, margarin, rapsolje når du lager mat.. rapsolje kan du også blande i smoothie/proteinshake feks.
Mandler, peanøtter og cashewnøtter.
Bruk fløte, pesto osv..

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Rapsolje, er det ikke bedre med smør da?
Har ikke sånn steke cocosa..

Kan man ha peanøtter på ketolysekuren? det visste jeg ikke?

Men å bruke fløte, hva skal jeg bruke fløte i? Blir så utrolig kvalm av den smaken..

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Hva spiser du ellers da? Jeg peiser på med avocado, seter rømme, masse bacon og godt med smør på alt jeg lager. I det siste har jeg lagd mye mini-pizza, og det er jo bare ostekjeks med stekt kjøttdeig og ost på, ergo mye fett :) kan være tips?

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

:eek::eek::eek:

Nei, nei og nei!!!
Du skal IKKE, jeg gjentar IKKE, bruke margarin!
Bare se her:

Smør vs margarin

http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.n...5467938297.jpg


Vær så snill å gå for et av de andre valgene!:)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Men, jeg tror ikke jeg liker avocado jeg.. Liker heller ikke smør, så bruker bare margarin.. Men, bacon er godt da! :) Skulle hatt litt flere måter å variere det på :)

Takk for tipsa :)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Men.. Når man ikke takler smørsmaken da :S:S?

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Huff a meg! Jeg beklager, som hun andre sier her ikke bruk margarin. Tror ikke hodet mitt er helt på sin plass i dag. Har sitti med skolebøkene i hele dag. Og da sier det seg selv. Selvfølgelig mente jeg smør...

Hvis du liker sjampignon er det jo godt å fløtegratinere de, eller kantareller:)

Jeg så faktisk ikke at du gikk på ketolyse, jeg er ikke helt inn i det, så jeg aner ikke om du kan bruke peanøtter eller ikke på den kuren.

Avokado som andre anbefaler her inne er jo også godt, og naturlig fett.

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Velger i hvert fall det minste av to onder og går for Bremykt! Om det behager din gane bedre i hvert fall!

Har vi hatt denne diskusjonen før? Eller var det ikke du som kunne spise Kviteseidsmør selv om du ikke like vanlig smør? Var en eller annen som ikke likte smør som likt Kviteseidsmør og det er litt vittig for vi var flere som liker smør som slett ikke liker Kviteseidsmør!:D

Ellers er det jo bare å velge alle de fete alternativene og kanskje lære seg å spise ting man tror man ikke liker!;)
Avocado smaker lite, det er tilbehøret som setter smak!
Jeg kan ikke fordra smør som har stått fremme eller vært i solen. Det smaker "sol" og pyton og jøkk, men riktig oppbevart og rett fra kjøleskapet smaker det svært lite!:)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Uff.. da får jeg vel bare venne meg til en ekle smørsmaken :S
Hehe, jeg sjekka, å vi kan virkelig ikke ha peanøtter :P

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Hehe da vet jeg det:)!

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Du kan spise littegrann peanutter en sjelden gang! Macadamienøtter er kjempegodt og fulle av fett. Sånn liten boks fra Nøttefabriken med saltet macadamienøtter:sikle::sikle::sikle::spisesnak
Du kan spise paranøtter også, masse fett! Bare pass på at du ikke får lyst på mer og mer og mer og...............;)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Bremykt, jo det tror jeg skal gå godt! Men, hvorfor er det bedre enn feks melange?
Nei, har nok ikke diskutert dette før:P
Ser folk liker avocado og.. rekesalat tror jeg det va? HAr ikke smakt det, men, kan jo kanskje prøve det engang :)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Macadamiennøtter? aldri hørt om! må prøves :)
HAr paranøtter, men føler ikke de smakte så mye :P

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Bremykt består av 80% smør og 20% rapsolje. Ikke noe langtransport- ekkel- oljegreietull!:p
Klarer du spise det, er det flott!:heia:

Er jo en del her inne og mange ting blir tatt opp flere ganger. Husker ikke alltid hva jeg snakker med hvem om?:o

Ta sats, vær tøff og bruke ketolyse til å prøve ut nye matrett/typer/varianter! Kanskje du liker mye mer enn du tror?;)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Min erfaring er hvertfall at du venner deg litt til alt fettet. Jeg har ALDRI vært glad i fløte, masse smør, sæterrømme eller liknende. Nå kunne jeg nærmest levd på kaffe med krem og bacon.

Et tips kan være å bruke fløte i for eksempel kaffe, enten pisk krem eller ha en skvett fløte i kaffen. Ellers kan du kjøpe tyrkisk yoghurt som du blander med sukrin og cocosa + litt mandler. Prøv deg frem, og vær åpen for nye smaker. Det er mye man kan venne seg til :)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

UUu, håper jeg liker det da! : D

Hehe, nei det skal ikke være lett :P

Skal prøve å være litt mer hmm.. kreativ å nytenkende i matveien nå! Så kanskje jeg ikke blir så matlei :P Er mye det fortia..

Har dere noen oppskrifter dere har lyst å dele, så tar jeg gjerne imot! :D

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Har du sett på Gerds ketolyse- oppskrifter?
Utrolig mye digg mat som er helt lovlig!!!:D
Både middager, kaker, sauser, drikke etc!

Se bare:
Middager etc
Alt annet

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Det er mange som ikke liker smørsmaken - og mye av det kan komme av at margarin er saltere enn smør. Kanskje du skulle prøve Tine Sætersmør, som er mer salt en vanlig Meierismør, før du gir helt opp smøret?

http://www.tine.no/binary?id=262395&download=true

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Ååå, takk! Var masse godt der! :)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Hmm.. jo kan jo prøve meg :) Men, er en sånn.. Ettersmak? Som jeg virkelig ikke takler! Brekker meg bare av tanken :S

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Linfrø da?:)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Du må røre! Mye! :D Rør godt føpr hver slurk, så blandes det.


Avocado med rekesalat er muligens for viderekommende :rolleyes: Men du kan prøve med bare reker, litt sitron og pepper på. Evt rømme i tillegg. Ellers er vet veldig godt til spekeskinke. Men pass på at den er moden, Det kjenner du ved å legge hele hånda rundt og gi et lett trykk, hvis den gir litt etter er den fin. Kjenner set ut som det er hull i den noen steder er den for moden.

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Jammen, rørte masse jeg! Er ihvertfall noe jeg aldri skal forsøke igjen :S

Hmm, er glad i reker,så er jo verd ett forsøk :)

Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
 

Hei,

Jeg synes også det er vanskelig med fettet... men har funnet ut at tyrkisk yoghurt med litt fløte og funlightsaft funker til lunsj. De dagene jeg lager omlett tar jeg en god dæsj fløte i den. Også bytter jeg ut ca 1 dl av vannet i knekkebrødoppskrifta jeg har med fløte. Pluss at jeg fråtser i fete oster. :D

Vet heller ikke om jeg får i meg nok fett, men satser på det siden kuren ser ut til å funke greit så langt.