min første dag
 

Startet på ketolysekur i dag!
Blir spennende,
venninna mi har gått ned 20 kg og det er blitt til at jeg også vil prøve.
Skal ned 17 kg...!!

Men hvor mange måltider kan jeg spise per dag??

Kan jeg spise litt bacongull på lørdager??:D

J:cool:

Sv: min første dag
 

Les keolyseboka ;)

Ingen fasit på måltider....
Forøvrig er det å spise riktige måltider. Når du er sulten og til du er passe mett :ja:

Lykke til :heia:

Sv: min første dag
 

Jeg har også starta på ketolysekur i dag...og leser og leser i boka...men litt vanskelig å skjønne alt som står der...men ble egg og bacon til frokost og en salat med skinke til lunch..Prøver å følge oppskriftene som står i boka pluss oppskrifter jeg finner her inne...

Sv: min første dag
 

Det går seg til :ja: Allt nytt slikt er litt vanskelig i starten. Og man klarer ikke "fange" opp allt med en gang.
Jeg leste boka flere ganger, og hver gang oppdaga jeg noe nytt ;) Og fikk ny imputt og ideer :)