Vei i vellinga
 

Lurer på om noen kan sjekke ut min side for å gi en tilbakemelding på hva slags type kosthold jeg holder meg til?

Har fått tipsene av en god venninne og det hadde vært greit å vite om det heter noe. Da blir det lettere å sjekke etter tips og søke etter oppskrifter.

Takk og takk

Sv: Vei i vellinga
 

Da fant jeg ut hvor du mente.

Du er på god vei til ketolyse/atkins, men du har hva jeg tenker er et par unødvendige stein i skoen! Lønnesirup, kiwi, aprikoser. Peanøtter om de er helt vanlige peanøtter, er jamat.

Her er en kjempefin liste over jamat. Se vedvarendestigen om du ønsker et høyere karboinnhold.

Sv: Vei i vellinga
 

Takk og takk!
Nå kan jeg spore meg inn på litt oppskrifter og få variert kostholdet.