Hei ... igjen (sukk)
 

Ikke for at det ikke er hyggelig å finne veien tilbake til likesinnede/ likesituerte, men det er kjipt å tenke på at jeg ikke klarte det sist da jeg var skikkelig i gang.
MEN
De sier jo at hvis man "sier det høyt" så blir det sant, så her er jeg (igjen). Og jeg leser innlegg og kjenner motivasjonen vokse og inspirasjonen til hva jeg skal spise hentes her.

Mitt første løfte til meg selv, altså delmål 1, er å logge meg på her minst 1 gang pr dag. Rett og slett for at det ikke skal gå i glemmeboken, og da holder jeg også motet oppe, takket være gode diskusjoner og villigheten til å dele erfaring og oppskrifter og å muntre opp likevektige.

Så; Hei! Jeg kaller meg for Nynne, veier 130 kg og har som langsiktig mål å gå ned 55 kg totalt. Så må jeg ikke glemme å si til meg selv at selv små skritt tross alt er skritt......

Sv: Hei.... igjen (sukk) :)
 

Hei og velkommen! Hvorfor blir du ikke med i 5 kg til 14. oktober-utfordringen? Vi har bare holdt på i noen få dager. Greit med små delmål. :)

Sv: Hei.... igjen (sukk) :)
 

Takk for tips. Alltid spennende/ skremmende med utfordringer, men ok- jeg prøver :) Greit å pushe seg litt!

Sv: Hei.... igjen (sukk) :)
 

Heia Nynne! Dette klarer du nok! Jeg er blitt avhengig av forumet - og kjenner det hjelper å lese og engasjere seg i trådene her :)

Hvis det hjelper holdt jeg på med lavkarbo i et halvt år uten å gå ned et gram - ga opp og hadde århundrets karbo-fest... gulp... før jeg bestemte meg for å lese MER og fant ut at redusert kcaloriinntak også er nødvendig for meg. DA kom vektnedgangen - noe som hjelper sinnsykt på motivasjonen.
I tillegg bruker jeg MYE tid på planlegging av måltid og innkjøp (mye mer tid enn jeg bruker på å SPISE den hehe) slik at jeg alltid vet jeg har "rett" mat i kjøla :)

Sv: Hei.... igjen (sukk) :)
 

Sv: Hei ... igjen (sukk)
 

Tusen takk for svar og oppmuntring alle sammen :) Hjelper på humøret selv om jeg innimellom føler meg litt :o og :( og :confused: Men om en stund, skal jeg være :cool: og :D

Sv: Hei ... igjen (sukk)
 

Hei Nynne.

Kanskje man skal se på det som at man ikke har "gitt opp" men at man prøver det man kan å gi kroppen den beste kosten sålangt man får det til. Hvis du har hatt lengre perioder med lavkarbo før har du jo allerede hjulpet på din egen helse, ikke sant?

Så kanskje fokus kunne være snudd på hodet, dvs. at lavkarbo er det normale og man jobber mot at høykarbo periodene blir kortere og kortere?

Mvh
BiggieS