Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Nok protein (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=35155)

entotre

26-07-10 11:54

Nok protein

Hei!

Eg er redd eg ikkje får nok protein igjennom kosten. Kan eg bruke proteinshake til frokost foreks. eller bør eg bare drikke det i forbindelse med trening?

Kitt	26-07-10 12:10

Sv: Nok protein

Hva er det du spiser siden du ikke får i deg nok proteiner?:confused:

Jeg har problemer med det motsatte, jeg! Blir ofte mye mer enn de 1.0 -1.5g pr kroppsvekt som er anbefalt for noen med mitt moderate aktivitetsnivå!

Men ingen ting i veien for å bruke proteinshake!:) Pass bare på at du bruker de som ikke inneholder karber også!:eek:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:45.