Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Nøtter og erstatning for sukker?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Nøtter og erstatning for sukker? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34781)

erna	06-07-10 01:24

Nøtter og erstatning for sukker?

Hei, jeg er allergisk for de fleste nøttene og mandler,men ikke for peanøtter. Kan jeg spise det? Hva kan en bruke i stedt for sukker, diasukker eller Sukrin?

Clockwork

06-07-10 19:59

Sv: Nøtter og erstatning for sukker?

Peanøtter har 13 g KH pr. 100 g, så det spørs vel hvor streng du er med deg selv, eller hva slags filosofi du følger.
Skal du f.eks. ikke ha i deg mer enn 15-20 om dagen, kan du vel spise 100-150 g om du er ekstra forsiktig med hva du får i deg ellers den dagen.

TROR JEG. :D

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:21.