Fett
 

Lurer litt på hvorfor vi på ketolyse skal spise mest mulig fett ? Er det for metthetsfølelsen eller treng kroppen mer fett for å kunne forbrenne enda meir fett ? Er det ulike "prosesser" i kroppen som kun fungerer med masse fett ?

Har vært i ketose siden begynnelsen av mai og veier omtrent det samme.
Har blitt mindre rundt magen, men lår og pupper er blitt større...

Men elsker maten og fettet eg kan spise :) Og det beste er at alt søtbehov er vekke :D
Skulle gjerne ha gått ned noen kilo også...

Sv: Fett
 

Hmm spiser du mye eller noe sukkerfritt, snop ol søtet med kunstig sukker? det kan iallefall stoppe vekta etter min erfaring.

ellers har jeg hørt at meieriprodukter også kan stoppe vekta..

Sv: Fett
 

Holder meg stort sett unna kunstig søtning. Føler det er det beste. Sist eg spiste noe med litt sukrin i var eg kvalm lenge etterpå :(
Men spiser ein del meieriprodukt då.

Sv: Fett
 

Sukrin er ikke kunstig og har null kalorier ;)
Men meierproduktene kan være problemet ditt. Forsøk å kutt det ut en stund og se om vekta rikker seg.