Hjelp til ketylosefersking?
 

Jeg trener aerobic en gang i uka og step/styrke en gang i uka fast. Jeg forstår at det visst ikke er så lett å trene aerobic i ketose, eller? Kommer det til å fungere greit å fortsette, eller er det bedre å bli mer aktiv i styrkerommet?

Sv: Hjelp til ketylosefersking?
 

Kan bare snakke for meg selv og trener relativt like øvelser som deg og det funger helt ok. Var litt treigere i kroppen den første tida, men nå går det helt fint.