Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Teller karbohydratene fra grønnsaker?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Teller karbohydratene fra grønnsaker? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=31973)

pijussau

14-03-10 23:44

Teller karbohydratene fra grønnsaker?

Hei. Jeg har tenkt å følge en lavkarbo diet om noen par uker, så jeg holder på å planlegge nå. Det jeg lurer på er ;

Jeg skal ha Maks 30g karbohydrater om dagen, allerede så kommer 13g fra grønnsaker. Men teller disse?
Og et annet spørsmål; teller karbohydratene som man får fra kostfiber?

Takk.

Kitt	14-03-10 23:45

Sv: Teller karbohydratene fra grønnsaker?

Alle karbohydrater teller, alltid, uansett hvor de kommer fra!;)
Kostfibre skal du ikke bry deg noe om! De seiler jo bare tvert gjennom!:p

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:09.