Drikker dere pepsi max??
 

Synes det er vanskelig å være HELT avholden fra brus. Så jeg drikker pepsi max.. noen sier at man kan reagere på aspertamen.. men det jeg lurer på.. Drikker dere pepsi max? og har dere gått ned når dere har drukket det??

Da jeg fant ut at man kunne drikke pepsi max på Atkins ble jeg kjempeglad, og drakk masse brus. Det førte til at vektnedgangen stoppa helt opp. Måtte slutte med brusen. Nå drikker jeg bare masse vann, og det funker veldig bra. Etter en stund uten brus, savner du det ikke engang. Drakk ett glass brus i jula og syntes faktisk det smakte alt for søtt. Hehe :)

Men det er jo faktisk mange som tåler å drikke det. Det er noe du må forske litt på selv om du ikke vil være uten brusen
:klem:

Skriver under på det Gir sier :)

Jeg drakk pepsi max under induksjon, og jeg gikk alllikevel ned.

Jeg har endelig klart å slutte! :D Har vært tørrlagt i 3 måneder nå!!! :D

Jeg drakk ikke pepsi-max eller andre lightbruser under induksjon, men har drukket det utenom tidligere. Har ikke klart å slutte før... Men nå er jeg FRI! :D

Seriøst. ;)

Har ikke drukket noen leske drikk med kunstig søtstoff på 2 år :)

Man kan egentlig ikke drikke Pepsi Max eller Cola Light på Atkins. Ikke om man følger boka..... Tvert i mot advarer Atkins mot å drikke kunstig søtet drikke - spesielt de som er søtet med Aspartame.

Årsaken til det er, som Gir sier - at vekttapet kan stanse helt opp. Noen tåler det, andre ikke. Det aller beste er å venne seg av med det :snill:

Men det er kanskje forskjell på HVOR mye man drikker kanskje?? Par glass på kvelden som kos er jo ikke det samme som å bøtte ned 1,5 liter eller mere i løpet av en dag..


Synes det blir altfor brå overgang og litt for ekstremt om jeg plutselig skal gå fra en skikkelig "kose seg som nybaktmor med boller og brus" hverdag til bare karbofri mat og ingen brus.. redd det da er lettere å sprekke.. kankje ta det litt pent i begynnelsen, eller er det dumt??

jaaaaaaaaaaaa,jeg drikker pepsi max.drikker mye mindre nå enn før,men syns og det er kos med litt på kveldene,ellers går det i grønn te og vann her..bare jeg da..ler.du kan jo tenke på det etterhvert hvis vekta ikke går noe særlig ned å kutte det ut en stund da for å se om det hjelper.


gooood luck

Hei Tonje

Jeg synes at den viktigste grunnen til å unngå lightbrus (og andre søte ting, kunstig eller naturlig) i induksjonsfasen, er at da får smaksløkene tilbake sin naturlige følsomhet for søtt. Det høres kanskje rart ut, men tro meg - når du etter to-tre uker uten søtstoff/sukker smaker på et modent jordbær eller en drue, er det rene smakseksplosjonen av sødme i munnen. Så godt! Og etter det smaker all brus omtrent som sirup og det frister deg ikke mer. :p

Protein Power som jeg følger, advarer forøvrig også mot aspartam. Better safe than sorry... Men de sier at Splenda er ok, og det kommer jo snart i Norge. 1. februar blir det godkjent, tror jeg.

Vennlig hilsen
Ulex

Det er faktisk mye enklere å følge opplegget hvis man er skikkelig streng med seg selv de første ukene. Når du kommer inn i ketose, mister du mye av sultfølelsen, mange opplever at de for første gang i sitt liv glemmer å spise! Jo mer karbohydrater og søtt man spiser, jo mer har man lyst på. Sørgelig, men sant. Det er jo en grunn til at dette forumet heter karbojunkie... :o

Vennlig hilsen
Ulex

Ooops, sorry! Det hadde ikke jeg fått med meg! Da er det sikkert fint med lightbrus. Ikke hør på meg, Tonje, skal krype tilbake under steinen min, jeg...

Ulex

hehe... Bare koselig med svar da! men jeg ammer fremdeles litt (har en liten gutt på 3,5 mnd) så da er det vel ikke så sundt å gå i ketose.. Eller???

og så sluttet jeg å røyke for et år siden.. og etter det så er jeg så godtesjuk... men men.. Dårlig argument da men! Vi får sjå.. Må jeg kutte brusen helt ut, så må jeg kutte brusen helt ut.. Det vil vekta vise ;)

Som MHM sier, så er vel ikke ketose spesielt aktuelt i et Lindberg-kosthold uansett. Jeg svarte deg ut fra feil forutsetninger, jeg tenkte Atkins da jeg leste det første innlegget ditt. Lindberg kan jeg ikke nok om til å synse om, dessverre!

Men... hvis du ammer, bør du ikke unngå kunstig søtstoff uansett, da? Jeg trodde det var vanlig at nybakte mødre ble anbefalt å unngå det? Har noen ferske mammaer i vennekretsen som ikke engang tygger Extra for tiden. Er det bare en lokal jordmor som er veldig streng her nede på den bløde kyststribe, kanskje?

Vennlig hilsen
Ulex

http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_4_50.gif
Nå drikker ikke jeg noen form for lettbrus. Forrige gang jeg gikk på atkins, for snart 30 år siden, drakk jeg svært mye ( lettbrus altså!!!).
Jeg synes ikke det er godt i det hele tatt nå,- så derfor går det på vann eller en sjelden gang Farris.
http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_4_63.gif
Kiloene raste fort nedover første gang,- nå går det tregere, men det har mye med alderen å gjøre også. En blir jo treeeeegere etter hvert!

Hva med saft?
 

Fun light o.l går det bra?

Blir vel det samme som med Pepsi Max; noen kan reagere på søtningsstoffet og dermed sinke eller stopp evektnedgang. Men det funker for de fleste - drikk funlight og kutt det ut om du merker at du ikke går ned :)
Fun light er bedre enn Pepsi Max/Cola light fordi den ikke inneholder koffein, blandt annet.

Jeg drikker mindre og mindre lettbrus. Var veldig greit og ty til Pepsi Max i starten da jeg skulle venne meg av colaen som jeg var helt avhengig av. Men nå smaker det mindre og mindre godt! Før hadde jeg lyst på lettbrus hele tiden, men nå drikker jeg max et par desiliter før behovet er stilt og jeg ikke har lyst på mer. Deilig å ikke "måtte" ha brus av noe slag :)

Jeg har ikke drukket brus på minst to år, reduserte drastisk for fire år siden. Brus er beregnet for barn, se til å bli voksne da dere:hest:

Jeg blir nok aldri voksen, jeg da. :D Drikker ganske mye Pepsi Max. Kanskje 0,5-1 liter på hverdager og 1,5-2 liter i helgene. Har gått bra ned i vekt hele tiden, men det er jo ikke så fryktelig sunt å holde på sånn likevel. :o

oj,er brus for barn,hvor står det henne da:) ja da er vi nok mange som blir barn til vi er 100 år da.da blir ALDRI jeg voksen ihvertfall..ler.


i ketolyskuren..som man og er i ketose så kan man drikke så mye pepsi max man vil,te også.
drikker ikke så mye pepsi max nå jeg,men venninda mi drikker masse og har gått ned 25 kg på et halvt år.så det er stor forskjell på åssen man tåler det.



ha en fiiin dag folkens