Lavkarbo.no :: Karbojunkie - For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)

- - For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29275)

beate

11-11-09 00:30

For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen?

Ja akkurat dette lurer jeg på ! :D Jeg legger inn maten jeg spiser i ett skjema, og det sier at jeg "spiser" rundt 950 - 1000 gram mat for dagen alt i alt. Er dette for mye? Hmmmm........ For dere som også legger inn maten i slike skjema, hvor mye spiser dere egentlig?

Imse	11-11-09 00:36

Sv: For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen?

Eh, det er vel de færreste her som veier for å finne ut hvor mye mat vi spiser i gram, men heller hvor mange gram karber vi spiser.

ca 1kg høres da ikke mye ut.. 100-150g kjøtt/fisk eller anna protein og 200g grønt til måltider, 3-4 ganger om dagen.

jvb	11-11-09 11:18

Sv: For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen?

FYI: Denne tråden ligger også i lavkarbo generelt her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=794050

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:25.