Proteiner
 

Jeg mener å ha lest et sted at for mye proteiner vil bli omdannet til fett.
Også at kroppen ikke kan ta opp mer enn 30 gram proteiner pr time..

Ha er det optimale antall gram proteiner man skal spise pr døgn??

Hvordan setter man inn Ticker på profilen, jeg har sett på siden, men finner det ikke ut.

Bjarne

Sv: Proteiner
 

For mye proteiner omdannes ikke til fett, men til glukose!:eek:
Karbohydrater omdannes til fett!:p

Her har du en oppskrift på ticker !

Sv: Proteiner
 

.... men glukosen får opp blodsukkeret som igjen trigger insulinutslipp som igjen lagrer ubrukt energi (sukkeret i blodet) som fett, så alt i alt vil (altfor) mye proteiner i kosten kunne føre til fettlagring (hvis jeg har skjønt dette rett??).
Nå er det jo en del faktorer ute og går, som aktivitetsnivå, hvor mye fett du har spist, hva du ellers har spist, når du har spist proteinene (eller over hvor langt tidsrom...)
Lett skal det ikke være... ;)

Sv: Proteiner
 

Hvor mye proteiner må man spise utover det kroppen trenger, før man legger på seg av det?

Sv: Proteiner
 

Jævlig mye.