Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Blåbær-smoothie med proteinpulver

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Smoothies / drikke (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=125)

- - Blåbær-smoothie med proteinpulver (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2888)

Marianne

31-12-04 11:53

Blåbær-smoothie med proteinpulver

1 kopp yoghurt naturell
1 kopp blåbær (hadde ikke, brukte bjørnebær)
Proteinpulver tilsvarende mengde inneholdende 14 gram protein
2 ts eplefiber eller psylliumfrø (husk)
1 ts vaniljeessens (i bakehylla i butikken)
1/4 ts Stevia (Jeg brukte fruktose)
12 mandler rå eller lett ristet (jeg brukte ristet - veldig godt!)
Fra The Soy Zone av Barry Sears.

Matmomsa

03-01-09 16:14

Sv: Blåbær-smoothie med proteinpulver

Blir den sånn tjuuukk..??:p:rolleyes:

Gerd	26-05-10 09:56

Sv: bridesmaid dresses

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Borealis (Innlegg 882008)

Æ si bare: ??

Spam. Er slettet.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:42.