Fett
 

Hei!
Jeg har letet på forumet etter svar, finner ikke. mulig jeg ikke er flink til og lete:confused:

men hvertfall, jeg klarer ikke få i meg så mye fett. jeg blir så kvalm.
så jeg trenger tips til hvordan jeg kan få i meg raskt fett, enkelt og greit! (tåler alt)

Sv: Fett
 

Først og fremst må du vite at det er naturlig å bli kvalm når man legger om fra fettfattig til fettrik mat.
Du kan begynne med litt magrere mat og så øke bittelitt dag for dag!

Jeg bruker cocosa uten smak i teen min, slenger litt ekstra smør i blomkålmosen, etc
Og noen drikke MCT- olje som shots!:eek:

Sv: Fett
 

cocosa og mtc..... hva er det ??
kanskje jeg får shotte olje da..... er redd jeg skal sprekke over alt det fettet

et eks. om man får i seg et beger med rømme og 200 gr ost, om dagen. er det nok fett???

Sv: Fett
 

Dette er cocosa!

Rent kokosfett i 2 varianter, med eller uten kokossmak!

MCT- olje er en smakløs olje du får kjøpt på apoteket.

Sv: Fett
 

Et helt beger rømme inneholder en hel masse karbohydrater (ca 10) og når det gjelder ost kommer det jo an på fett%!

Mye lettere og bedre å bruke noe cocosa og en del meierismør i stede!
Og olje på salaten i stede for annen dressing.

Sv: Fett
 

Sv: Fett
 

eller lag en dressing med 1/2 inhold eggeplomme.


det er utrolig godt! og .. fett!