Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 1 av 2 1 2 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)
-   -   Jeg er så slapp! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28321)

Paris 20-09-09 20:10
Jeg er så slapp!
 
Nå må jeg han noen gode tips fra dere "energibomber":p Alle her inne er jo så spreke - og virker som dere får masse energi av å leve på Lavkarbo.

Jeg blir bare slappere og trøttere og nå sover jeg middag hver dag:( Føler meg ikke opplagt i det hele tatt. Er så veldig tørst hele tiden og føler meg ikke skikkelig i form.

Har ikke sagt dette til så mange - siden det er mange som i utgangspunktet er svært skeptisk til min omlegging av kosten. Men jeg føler at kosten gjør meg godt. Jeg slipper dette blodsukker jojo-greiene som tok knekken på meg.

Men kan det være noen vitaminer eller mineraler som jeg har for lite av og burde ta som tilskudd?? Å gå tilbake til karbomat er helt uaktuelt! Det må være en annen forklaring...

Liv 20-09-09 20:57
Sv: Jeg er så slapp!!
 
Jeg sliter med akkurat det samme....:(

4me 20-09-09 21:08
Sv: Jeg er så slapp!!
 
Jeg tar tilskudd hver dag også husk fett. Uten fett blir jeg ihvertfall apatisk og kjempe trøtt og fort sliten.

Gerd 20-09-09 21:13
Sv: Jeg er så slapp!!
 
Tar ketolysevitaminer og trankapsler :)

Og spiser masse fett. Fett er energi :)

Viclin 20-09-09 22:14
Sv: Jeg er så slapp!!
 
Jeg måtte pøse på med fett for å få opp energien. Da lå jeg på rundt 250 gram hver dag. Holdt med en ukes tid, da hadde jeg energi nok til å trene. Nå spiser jeg ca 100 gram mindre fett pr dag, og er litt trøttere, men fortsatt greit.

Paris 21-09-09 20:29
Sv: Jeg er så slapp!!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Viclin (Innlegg 772529)
Jeg måtte pøse på med fett for å få opp energien. Da lå jeg på rundt 250 gram hver dag. Holdt med en ukes tid, da hadde jeg energi nok til å trene. Nå spiser jeg ca 100 gram mindre fett pr dag, og er litt trøttere, men fortsatt greit.
250 gram:eek: Høres veldig mye ut. Rent fett altså...

Da tror jeg jammen at jeg spiser for lite fett...syns jeg spiser mye fett når jeg pøser på med 50 gram smør i eggerøre med 2-3 egg, jeg....

Men hvordan i alle dager får jeg spist nok fett da:p

Stakkars Grete Roede tilhengere som leser dette:D

RolfL 21-09-09 22:11
Sv: Jeg er så slapp!
 
Då kan det vere lurt å sjekke blodtrykket.

Løvetann 22-09-09 00:15
Sv: Jeg er så slapp!
 
Lytt til Gerds råd: ketolysetabletter, trantabletter og fett.

Og så tilføyer jeg: drikk masse vann.

Håper du kommer i bedre form snart!
:goodluck:

Paris 22-09-09 09:26
Sv: Jeg er så slapp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Løvetann (Innlegg 773002)
Lytt til Gerds råd: ketolysetabletter, trantabletter og fett.

Og så tilføyer jeg: drikk masse vann.

Håper du kommer i bedre form snart!
:goodluck:
Takk for det:)

Jeg er også veldig "virrete" om dagen - og konsentrasjonen og hukommelsen er helt på styr. Så kanskje en tanke dette med tilskudd. Men hva er egentlig disse ketolysetablettene?

Gerd 22-09-09 09:27
Sv: Jeg er så slapp!
 
Ketolysetabletter er sammensatt til ketolysekuren. Ketolysekuren er en ketosabasert diett.

Her www.ketolyse.no

:)

Paris 22-09-09 09:29
Sv: Jeg er så slapp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 773099)
Ketolysetabletter er sammensatt til ketolysekuren. Ketolysekuren er en ketosabasert diett.

Her www.ketolyse.no

:)
Oj!:) Tusen takk for superraskt svar!!;)

Paris 22-09-09 09:35
Sv: Jeg er så slapp!
 
Ser at det er ulike tilskudd her. Magnesium, selen+sink+vitaminer, krom+kalium+kalsium.

Trenger jeg alle disse? Kan jeg evt finne disse på en helsekost eller noe?

Gerd 22-09-09 09:41
Sv: Jeg er så slapp!
 
Jeg anbefaler alle. Fordi de er riktig sammensatt til en fettforbrenningskur.

Endel menybutikker har de også, oversikten finner du inne på de ketolysesidene.

Ellers kan du sikkert sette sammen tilsvarende fra helsekost, men det de fleste har erfart er at ketolysevitaminene blir billigere i lengden :ja:

Ketolysevitamin-boksene holder i 7 uker, og de koster da gjennomsnittlig ca. 60 kroner uka :)

gamlasnyeliv 22-09-09 09:41
Sv: Jeg er så slapp!
 
Er ikke sikker altså- men mulig det er ok å bare ta en vanlig multivitamin-pille ?

Gerd 22-09-09 09:44
Sv: Jeg er så slapp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av gamlasnyeliv (Innlegg 773116)
Er ikke sikker altså- men mulig det er ok å bare ta en vanlig multivitamin-pille ?
Ketolysevitaminene skal tas fordelt utover 4 ganger daglig. Noen skal ikke tas sammen med andre, pga. enkelte vitaminer hemmer opptaket for hverandre.


Dette er det skrevet om i tidligere tråder :)

gamlasnyeliv 22-09-09 09:48
Sv: Jeg er så slapp!
 
ok, kanskje jeg bør kjøpe de da ? Jeg tar bare multivitamin nå.....
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 773120)
Ketolysevitaminene skal tas fordelt utover 4 ganger daglig. Noen skal ikke tas sammen med andre, pga. enkelte vitaminer hemmer opptaket for hverandre.


Dette er det skrevet om i tidligere tråder :)

Gerd 22-09-09 09:51
Sv: Jeg er så slapp!
 
I sommer kjøpte jeg meg multivitamin, siden jeg gikk tom for ketolysetabletter på ferie. Og det vart ikke det samme.. Fikk leggkramper bl.a..... :o

gamlasnyeliv 22-09-09 09:57
Sv: Jeg er så slapp!
 
Har ikke hatt antydning til det, altså. Jeg tar en multivitamin og en skje tran hver dag..Har klokkertro på trana, altså :)

Gerd 22-09-09 09:59
Sv: Jeg er så slapp!
 
Ja, tran tar jeg også (i form av trankapsler :ja:)

gamlasnyeliv 22-09-09 10:01
Sv: Jeg er så slapp!
 
men mener du det er en viktig grunn til å bytte når man ikke har noen plager ? (Mulig jeg trenger å bli litt mere opplagt,...)

Gerd 22-09-09 10:05
Sv: Jeg er så slapp!
 
Viss man går på en ketosebasert diett, som f.eks. ketolysekuren, så kan man risikere (ja det kan man ellers også) at lagrene tømmes viss man ikke får i seg nok vitaminer/mineraler og enzymer gjennom kosten. Og slik grønnsaker blir fremstilt industrielt i dag, så er ikke næringstoffa slik de var før...

Paris 22-09-09 12:59
Sv: Jeg er så slapp!
 
Ja da skal jeg ta meg en tur til Meny idag. Såg at vår Meny står på lista. No har jeg bare ligge og sove helt siden forje innlegg - og jeg som skulle gjøre såååå utrolig mye på fridagen min idag:(

Var så sliten at jeg ikke orka å lage meg mat engang. Nå sitter jeg og spiser 2 speilegg med masse ost, majones og rekesalat (2 karbs pr 100 g). Er jeg helt på jorde når det gjelder kosten?

Paris 22-09-09 13:00
Sv: Jeg er så slapp!
 
Veldig takknemlig for svar her inne :klemme:

Gerd 22-09-09 13:02
Sv: Jeg er så slapp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Paris (Innlegg 773192)
Ja da skal jeg ta meg en tur til Meny idag. Såg at vår Meny står på lista. No har jeg bare ligge og sove helt siden forje innlegg - og jeg som skulle gjøre såååå utrolig mye på fridagen min idag:(

Var så sliten at jeg ikke orka å lage meg mat engang. Nå sitter jeg og spiser 2 speilegg med masse ost, majones og rekesalat (2 karbs pr 100 g). Er jeg helt på jorde når det gjelder kosten?
Grønnsaker,grønnsaker,grønnsaker ;) Det er så viktig at kroppen får næringen derfra.
Fett er jo viktig også siden det er brennstoffet og energien vår :ja:

Paris 22-09-09 13:31
Sv: Jeg er så slapp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 773195)
Grønnsaker,grønnsaker,grønnsaker ;) Det er så viktig at kroppen får næringen derfra.
Fett er jo viktig også siden det er brennstoffet og energien vår :ja:
Så her er for lite fett?

Og grønnsaker - jeg er så lei av grønnsaker:ousikker på hvor mye - noen agurk-skiver nok?


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:38.
Side 1 av 2 1 2 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no