Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Ja, er det det?
Plundrer med å få i meg nok fett.

Sv: cocosa. Lurt innkjøp?
 

Jepp, for meg er det gull verdt. Jeg hiver i meg en skje om jeg ikke får i meg nok fett til et måltid.

Sv: cocosa. Lurt innkjøp?
 

Da skal jeg kjøpe det. Ringte Life, og de har det inne :)

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

jeg leste litt om dette i går kveld.
Cocosa, det hjelper og øker forbrenninga også....ska def kjøpe sånn på mandag.
Dere som bruker det, hvordan bruker dere det?
ei skje om dagen eller noe sånt?

(føler meg som en idiot, for jeg leser og leser og føler meg like teit)

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Jeg tar en halv spiseskje om dagen, helst når jeg har et fett"fattig" måltid. Da svelger jeg det rett ned, selv om konsistensen er forferdelig, hiver innpå tran etterpå og så sanasol for å døyve smaken. :lol:

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Jeg spiser det med skje og synes det er godt. Tar også noen ganger en liten bit mørk sjokolade samtidig og lar det blande seg i munnen.

Det er godt med en skje i kaffen også.

Mange smelter det sammen med sjokolade og lager konfekt. Selv liker jeg kokosmasse oppi sammen med raspet mørk sjokolade.

Det kan være lurt å starte forsiktig og se hvor mye kroppen din trives med. Hos noen går kokosfett ganske rett gjennom systemet.

Sv: cocosa. Lurt innkjøp?
 

Hva er egentlig nok fett til et måltid? Eller hvordan måltid har du spist når du velger å ta en skje med cocosa? Jeg luerer nemlig på om jeg skal kjøpe det, da jeg ikke vet selv om jeg får i meg nok fett i løpet av dagen. Har lest i noen andre tråder at man kan kjøpe dette "middelet". Det funker eller? :)

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Hvis jeg til ett måltid har omtrent like mengder fett og protein, da tar jeg Cocosa ved siden av. Jeg har den smakløse sånn at jeg kan bruke den som stekeolje også, kan være derfor konsistensen blir litt ekkel når den er uten smak.

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Oki, jeg har nemlig litt vanskelig for å avgjøre om man spiser nok fett til et måltid. Jeg antar at jeg kanskje burde kjøpe meg en Cocosa. Det finnes i to smaker eller? Og er den eventuell dyr?

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Lurer på om den kostet ca 130 kr. Det er en med kokossmak og en uten.

Jeg legger inn alt jeg spiser på Sparkpeople.com, og da får jeg opp hva fordelingen er til hvert måltid. Ellers vet jeg jo at om jeg spiser et måltid salat er det ikke så mye fett i det. Osten oppi gir like mye proteiner som fett f.eks., så da heller jeg gjerne på litt olje eller tar en skje Cocosa for å få opp fettinnholdet. :)

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Takk for svar :) Jeg ser ut i fra det du har skrevet, at jeg trolig spiser for lite fett. Jeg spiser salat hver dag til lunsj, men har kun 6 ss med olje over. Tror jeg rett og slett skal kjøpe meg en flaske med det.

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

6 ss med olje er jo en del det da. Om hver spiseskje veier f.eks. 10 gram så har du jo 60 gram fett bare der! :)

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Da spiser jeg kanskje nok med fett på salaten min da. Det er jo ikke plass til så mye olje i hver skje. Trodde det var nok, men ble litt i tvil om det var for lite fett. Uansett gjør det vel ikke noe om man tar en skje med Cocosa hver dag, eller?

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Neida, jeg pøser i alle fall på med fett. Og det er nå som jeg spiser store mengder fett (200-250 g hver dag), det er også nå jeg går ned.

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

På http://www.helseogkost.no står det bl.a.:

Kokosolje er
- stimulerende for fettforbrenningen
- en fantastisk energikilde
- immunstyrkende
- godt for skjoldbruskkjertelen
- ideell i lavkarbohydratdietter
- en kilde til skjønnhet

Kokosoljens sammensetning
Kokosolje blir flytende ved 24 grader C og består av ca. 2 % flerumettet fett, 6 % enumettet og 92 % mettet fett. Det er de mellomlange, mettede fettsyrene – som utgjør 68 % av de mettede fettet – som først og fremst gjør kokosolje til en helseolje. De inneholder færre kalorier enn de lange mettede fettsyrene i animalsk fett. De mellomlange fettsyrene fordøyes lett, forbrennes lett, reduserer infeksjoner m.m.

Cocosa Extra Virgin smaker nydelig av kokos og er derfor god å spise med skje rett fra glasset. Du kan bruke den som erstatning for smør, for eksempel på grovbrød og i bakeoppskrifter. Den er også ideell i smoothies, husk bare på å tilsette den mot slutten av mosingen, ellers vil kokosfettet skille seg ut. (Denne koster kr 185.)

Cocosa Pure egner seg ypperlig til steking og annen matlaging. Du kan også bruke den i smoothies hvis du vil ha kokosoljens helsemessige fordeler, uten smaken av kokos. (Denne koster kr 125.)

Videre skriver de:
Bruk minimum en spiseskje kokosolje hver dag. For å maksimere energi, fettforbrenning og immuneffekten kan du gå opp til både 3 og 4 spiseskjeer daglig.

Fett og oljer skal bearbeides av leveren, og tålegrensen varierer fra person til person. Symptomer på overdosering er kvalme og uvelhet etter inntak. Leverens evne til å bryte ned fett kan imidlertid trenes opp i løpet av 4-6 uker. Start derfor heller med mindre mengder fett og øk gradvis for å unngå kvalme.

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

:spent: :stortsmil

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Er det slik med Cocosa som med MCT-oljen ....at en får vondt i magen hvis en tar for mye? Må en øke forsiktig her også?

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Kopiert fra teksten over:

Fett og oljer skal bearbeides av leveren, og tålegrensen varierer fra person til person. Symptomer på overdosering er kvalme og uvelhet etter inntak. Leverens evne til å bryte ned fett kan imidlertid trenes opp i løpet av 4-6 uker. Start derfor heller med mindre mengder fett og øk gradvis for å unngå kvalme.

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Er Cocosaen med kokossmak såpass søt at den kan erstatte sukketter i te? Jeg bruker to sukketter i et krus med te.....

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Full av optimisme skulle jeg hive innpå en skje i går. Det var lettere sagt enn gjort gitt :D Ser ut som om jeg må finne andre bruksområder til den :D Tips anyone?

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Jeg rører den ut i litt varm kaffe eller tea.Da går det greit å få den ned synes jeg.

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

løser den seg oppi the??? ser for meg ei fett hinne.....
er gyselig og svelge, men går ned.........

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Jeg tvinger ned en skje og svelger det ned med tran. Ille når tran har bedre konsistens liksom. :lol:

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Jeg smelter den sammen med litt sukkerfri sjokolade, heller opp i sånne små fargerike konfekt former eller bittesmå muffinsformer, tilsetter ørlitegrann kokos, og så har jeg cocosa- sjokolade å kose meg med!:sikle:

Liker du ikke kokos, kan du bruke den uten smak og heller tilsette bittelitt hakkede paranøtter! Godt det også!:ja:

Sv: Cocosa. Lurt innkjøp?
 

Dette gjør jeg også....yummie!!