Salat?
 

Er det slik at man ikke skal spise salat i lavkarbo? Følger Fedon, men vurderer mer mot enda mindre karber.

Såg på pakken idag at salat inneholder ca 2,6 % karbohydrat. Er ikke dette lavt nok?

Og hva med tomat?

Sv: Salat?
 

Jeg går på ketolysekuren, med 15 gr karbo pr dag, og spiser ofte salat. :) Tomater også.

Sv: Salat?
 

Salater av alle slag blir mye brukt på lavkarbo/ketolyse.:)
Noen opplever at tomater hindrer vektnedgang!:eek:

Sv: Salat?
 

Salat kan man vel spise på de fleste lavkarbofilosofier! Til og med Skaldeman tillater salat( så lenge man veier eller passer på at det ikke blir for mange karber).

Av ferdig salat velger jeg gjerne Dole minifamilie, den inneholder 2.1g karbo pr 100g.

Ellers lager jeg salat av isberg eller crispisalat, agurk, purre og kanskje sukkerert.