Grønnsaker som mellommåltid
 

Har dere noen tips til enkle mellommåltider i form av grønnsaker?
Når man kan luke ut gulrøtter, kålrot og frukt, kom jeg plutselig ikke på så mye som er enkelt å ta med seg.
Og jeg er vanvittig lei av brokkoli/blomkål. Hehe.

Takk for alle tips! :D

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Salat av forskjellig slag, sukkererter, minimais, bringebær, avocado... Husk å kombinere karbohydrater med en protein og en fettkilde. Nøtter er fint.

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Minimais, er det lov?
Hm. Høres bra ut.

Takk :)

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Den er overraskende lav på karbo; http://www.matvareguiden.no/sokemask...type=produkter

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Jeg pleier å lage gresk salat.
Tomat, agurk, litt rødløk og masse fetaost. Hell over olivenolje og oregano.
Kjempegodt.
Hvis du har lyst kan du lage Tzatziki til også, av tyrkisk yoghurt.
Og man kan ha i fek. avocado og litt nøtter.

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Stangselleri! Gjerne med blåskimmelost på. Fantastisk god kombinasjon.

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

spinat og rapid svidd sprøtt og godt i panna med tunfisk i gelé er min favoritt :) :D

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Svidd spinat og salat? Nå ble jeg skremt ....og litt nyfiken :p

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Mangetout er også fint å ha med seg. Dei er gode å knaske på. No er eg vel og merke ikkje sikker på karbohydratnivået i dei. Nokon som veit?
Babybel er også praktisk å ta med.

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Mangetout???????????
HVA ER DET??????:D

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Er ikke mange tout det samme som sukkererter? Sukkererter inneholder rundt 3 gr kh pr 100 gr i alle fall.

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Takk, Photo! :)
Nei, det er ikkje heilt det same som sukkererter. Trur det heiter margerter på norsk. Dei er mykje flatare enn sukkererter. Trur mangetout heiter snowpeas på engelsk, og sukkererter sugar snaps. Om eg ikkje rotar?

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Ah, ok. Jeg har bare sett mange tout på en innvandrerbutikk, og de så helt like ut, sikkert derfor.
Men jeg gjorde et søk på det, og det inneholder 3,3 kh pr hundre gram, så ikke ulikt sukkererter altså :)

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Jeg digger å bare skjære med meg noen godt tykke biter agurk, og noen cherrytomater som jeg kan maule. :) Det er veldig enkelt og veldig godt! :)

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Også kalt for haricot vertes??

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Nei.. Haricot vert er grøne bønner, det vi kallar brekkbønner! :) For øvrig veldig godt dampa og deretter surra i smørsteikt løk :ja:

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

:ja: :sikle:

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

Les HER og bli mer forvirret! :lol:

Sv: Grønnsaker som mellommåltid
 

:lol: Bevare meg vel! Skal ikkje vere enkelt! Men dei er nært beslekta i alle fall... Men dei veldig store bønnene er vel dei som blir kutta opp i småbitar.. Har berre sett dei i småbitar i alle fall her. Eller heile på markedet. Men har ikkje kjøpt dei sjølv, heile altså. Det var vel det dei kalla snittbønner.
Haricots vertes kallar eg berre "boontjes", det går jo i flamsk her.