Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Mmm, god middag i dag! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=26432)

Janis 11-06-09 20:49

Mmm, god middag i dag!
 
Og alle likte den. Nabo ungen også:D

Kjøttdeil form. Fant den i en blogg på nett, hun er sikkert her inne på forumet også.

400 g kjøttdeig
boks hakkede tomater
løk
paprika
blomkål
brokkoli
raspa ost
stekes i olje

Brun kjøtt og hell i tomatene, hell det over i en form
Brun litt løk og hell over i forma
Putt resten av grønnsakene over formen
Og ost på toppen

Jeg brukte 100g av alle grønnsakene (brukte ikke brokkoli, glemte å kjøpe det)
Så etter mine beregninger, så blir middagen ca 6 karb. Blir ordentlig mett
Spiste lapper med masse smør på ved siden av.

Tskjekjerringa 11-06-09 21:34

Sv: Mmm, god middag i dag!
 
Mmmm, detr hørtes sikkelig godt. Skal jeg prøve en dag! Jeg spiste også noe veldig diggbart til middag i dag :stortsmil Hjemmelagde kyllingkjøttboller med smørdampede aspergis til! Mmmmm...

Oppskriften:
1 pk kyllingkjøttdeig
0,5 dl kremfløte
1 egg
salt
pepper
Litt chili krydder
1-1,5 dl reven ost

stekt i smør :D:D


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:37.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no