Vitaminer og mineraler
 

Hvor viktig er det at de blir tatt til de anbefalte tidene?

Vanligvis går det veldig greit, for det er ei pille per måltid :lol: Men i går var ikke dagen helt som normalt... Så da var det bare på morgenen at jeg fikk i meg til rett tid, og så ble resten tatt på kvelden. Tror dere det har noe å si?

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Så lenge du får de i deg riktig vanligvis, så har ikke en dag slik noe å si :)

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Jeg er litt forvirret ang dette, for jeg har jo også hørt at vitaminer bør tas til den og den tiden pga. opptaket. Så ble jeg vektoperert og forespeilet å leve på doble doser vitaminer og mineraler resten av livet. Ingen har nevnt noe om å måtte ta dem til spesielle tider, jeg tar multivitamin 2 x daglig sammen med B-vitaminer, fettsyrer og av og til jern og D-vitamin. Morgen og middag/kveld. Blodprøvene viser VELDIG godt når jeg slurver eller tar for små doser av noe, og som regel er prøvene helt fine, så jeg tar jo opp det jeg skal selv om jeg tar alt samlet to ganger daglig.

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Jeg bare følger det som står i ketolyseboka om ketolysevitaminene :ja:

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Ja det vet jeg og det er jo bra.:D Jeg bare stiller spørsmålstegn ved viktigheten av dette, for hos vektopererte blir jo alt tatt opp selv om vi tar det i 1-2 doser, og selv om vi har kortere tarmer enn andre så er vi jo ikke SÅ sære innvendig.

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Iflg. Torkil, er det noen vitaminer som hemmer opptaket av hverandre, derfor skal man ta de som beskrevet. Husker ikke hvilke det gjaldt....

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Ja synergister og antagonister, det lærte jeg endel om på diverse kurs da jeg jobbet på Life. Men som sagt så stusser jeg siden jeg nå ser svart på hvitt at jeg har bra opptak av det jeg tar når jeg tar det samlet, og at det samme gjelder andre vektopererte.

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Det kan jo være at disse ketolysevitaminene er spesiellt sammensatt pga. ketosen.... Men aner ikke....

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Hmm ...

Tenker jeg fortsetter som beskrevet både i bok og på boks, og så går det greit en gang i mellom.

Hadde jo vært så greit å bare ta én stor pillecoctail på morgenen, og så vært ferdig med det :lol:

Sv: Vitaminer og mineraler
 

Å ja, det hadde vært en befrielse. :)