Havregrøt
 

Er det noen som vet om man kan spise havregrøt på fedon eller er det slik tja mat?

Og hva med rosiner?

Sv: havregrøt
 

havregrøt tror jeg går greit som et c måltid og en gang i blant, rosiner tror jeg du skal holde deg unna.

bruk sukkerfritt syltetøy eller smør, masse kanel og søtning

Sv: havregrøt
 

Takk for svar.

Hadde håpet det var en grei frokost, men så lenge det er c måltid så dropper jeg det.



Sparer litt på c måltidet til senere på dagen.

Sv: havregrøt
 

Da har jeg lest litt i boka igjen og det ser ut som du har rett Rufus.

Ivertfall så er frokostforslag den ene dagen:

1 dl havregryn
2 ts fruktose
1 glass skummet melk
1 kokt egg
1 kiwi.

Da regner jeg med at jeg kan koke meg litt havregrøt av havregryn og melk og ha frukt og noe proterinrikt ved siden av.

Sv: Havregrøt
 

Rufus har rett ja. :ja:

Jeg ville droppet fruktosen, og hatt litt nøtter til, eller en omelett av to egg.

Jeg savner også fettsyrer i måltidet, og ville hatt en teskje til en spiseskje med smør/olje i grøten, -evt stekt omeletten i smør/olje.

Sv: Havregrøt
 

Sv: Havregrøt
 

så man kan spise 1dl havregryn uten at det er et c måltid?, oj det var jo flott, for de som går på fedon:D