Kan jeg spise f.eks røkte kjøttpølser?
 

for å få opp karbo nivået pr dag?

Jeg får p.d. så godt som alle karbene fra grønnskaker (bortsett fra de 20-30 g med fløte) om dagen, og jeg orker rett og sett ikke spise opp alt jeg...

Kjedelig at man må opp i 15 karbo hver dag, det er jo nesten ikke mulig uten å spise deg stappa jo:(

Sv: Kan jeg spise f.eks røkte kjøttpølser
 

Løk, rød paprika og tomater f.eks har noe høyere karboinnhold enn de fleste andre grønnsakene vi spiser på ketogen kost. Se om du ikkekan få opp karboinntaket på det først :)
Det som er i pølser av stivelse og skit er helt andre kh enn det som er i grønnsaker, de er mye raskere og slemmere mot blodsukkeret.

Sv: Kan jeg spise f.eks røkte kjøttpølser
 

Hvis du klæsjer på litt rømme på salaten kommer du også litt høyerer i karber. Eller hvis du lager deg noe kjøttdeigmiddag med f.eks hakka tomater og løk osv :)