Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Dr Lindbergs (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=29)
-   -   GI - liste (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23242)

Happy H 15-01-09 12:47
GI - liste
 
Hei
Startet på en fedon inspirert kur for snart 2 uker siden hvor målet er å spise mat med lavest mulig GI. Boken heter "endelig slank"
Er en liste inni der med noen matvarer,men ikke alle så lurer på hvordan man finner ut GI innholdet på matvarer.

bobbla 15-01-09 13:16
Sv: GI - liste
 
Hadde vært fint om vi kunne fått til en slik liste herinne ja :) Er helt ny så har liten peiling på dette enda :confused:

Carisma 15-01-09 13:35
Sv: GI - liste
 
I sverige er de bedre på dette enn i norge, så mulig det finnes noe på nett derfra.
Ellers må man kanskje bare kjøpe gi-tabellen.

Carisma 15-01-09 13:39
Sv: GI - liste
 
Jeg fant, jeg fant :heia:

http://www.drlindbergs.no/page/gi_liste.php

bobbla 15-01-09 21:39
Sv: GI - liste
 
Er det glygemisk belastning man skal gå etter eller? Og de matvarene som inneholder minst g.belastning da?

bibi 18-01-09 20:31
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 615881)

Takk! Det var nyttig info! :)

Happy H 18-01-09 20:38
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 615881)


Hurra!!!!!d va supert..flink du e:)

Happy H 18-01-09 20:40
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av bobbla (Innlegg 616630)
Er det glygemisk belastning man skal gå etter eller? Og de matvarene som inneholder minst g.belastning da?

wow bobla, du har jammen hatt litt av en nedgang i vekt så langt.grattis:)
lyst å legge inn eksempel på en dag?ka du spiser og evt trener?

Photobscura 18-01-09 20:51
Sv: GI - liste
 
Jeg søker som regel bare på engelsk på google, da finner jeg det meste :)

bibi 18-01-09 20:54
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 620049)
Jeg søker som regel bare på engelsk på google, da finner jeg det meste :)
Smart. Det har jeg ikke tenkt på!

Takk for tipset! :klem:

Elanessë 03-02-09 14:17
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 615881)
Jeg kommer ikke inn på denne...? Er det noen andre steder man kan se GI-tabell på nett?

bibi 03-02-09 19:32
Sv: GI - liste
 
http://www.drlindbergs.no/filestore/...er/GILISTE.pdf

prøv denne linken! :)

martefie 08-02-09 21:45
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 620049)
Jeg søker som regel bare på engelsk på google, da finner jeg det meste :)
Har alle nå gått over til samme matvare for 100? Svenskene brukte loff=GI100 før i hvert fall... For hvis det brukes forskjellig referansemat, blir verdiene ulike og litt vanskelig sammenliknbare.

mamma87 05-03-09 12:37
Sv: GI - liste
 
hva er høy GI og hvlke tall er lav GI..Hvilke tall skal man holde seg til?lite peiling:P

martefie 05-03-09 22:18
Sv: GI - liste
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mamma87 (Innlegg 669954)
hva er høy GI og hvlke tall er lav GI..Hvilke tall skal man holde seg til?lite peiling:P
GI under 35 regnes som lavt, over 50 som høyt og det i mellom som middels.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:03.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no