Når man er i induksjonsfasen
 

da skal man ikke spise nøtter og søtningsstoffer. Men, hvis man klarer å være i ketose, så kan man vel spise litt av det? Eller skal man ikke spise det UANSETT de to første ukene?
Jeg har nemlig vært i ketose, men vekten står ganske stille. Kan det være fordi jeg har spist litt nøtter og sukkerfri sjokolade?
Matitt

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

Ingen som kan hjelpe meg? Sukk!

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

Nå kjenner ikke jeg til atkins prinsippene. Men jeg mener å ha lest her inne at står det ikke på lista over det du kan spise, skal du heller ikke spise det :)
Ja, både nøtter og sukkerfri sjokolade kan hindre vektnedgang.

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

Nei, det skal du ikke. Følg prinsippene nevnt i boka!

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

Ok, takk! Da får jeg skjerpe meg ytterligere! (Selv om jeg lurer på hvordan jeg skal takle dette søtsuget........jaja)

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

Det går over :)
Prøv kromtilskudd dersom det skulle bli for ille. Det er uansett bare snakk om to uker!!

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

"...bare to uker"....hehe, du får det til å høres LETT ut :) Men jeg skal nok komme meg gjennom det!

Sv: Når man er i induksjonsfasen
 

Ja men, det er jo det! Det er fjorten dager av et helt liv, og det er fjorten helt avgjørende dager hvor du nullstiller kroppen for ditt nye liv :)
Det man bør tenke på er hva man egentlig vil! Dersom man har et genuint ønske om å bli sunn og slank, så er jo ikke valget så vanskelig :)

Jo, det kan virke litt sånn småarrogant, og jeg får det til å høres lett ut. men jeg måtte det, å innstille seg på at det er vanskelig er verdens største partystopper. Se mulighetene fremfor begrensningene. Masse lykke til! :heia: