Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

Min egen oppskrift:

http://skinnyshepherd.blogspot.com/2...-pr-100-g.html

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

nam, høres gode ut, men jeg fikk litt mer karbs da jeg så på oppskriften din, tok du med kh på eggene eller er det jeg som synser feil her ?

:)

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

regner ikke karber i egg nei! stemmer det! jeg går på ketolyse/atkins (det er 0,9 g net.karbo) i et egg. ifølge atkins kan man spise så mye egg man vil, så jeg teller ikke de med!

og jeg synes i alle fall de er kjempegode.:) steiker dem i smør i panna og har på heistad syltetøy!

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

Denne skal prøves! :) Fin bloggside du har, forresten! :blomster:

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

tusen takk:) håper du like de;) jeg har spist lapper til kvelds... en me egenlagde kjøttboller, purreløk og ost, og en med syltetøy...:) nam!

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

enig med hu over her, hjemmesiden din er kjempefin, er ofte innom og sniker :)

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

tusen takk skal du ha:) det er så fint å høre. :) du skal bare snike....;)

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

spørsmål. proteinpulver, kor får eg kjøpt d?
e d bare sånn så folk drikke? sånn med forskjellige smaker? ka bør eg kjøpa då?

ser at det blir mye brukt i oppskriftene...

Disse såg jo så syyykt gode ut.
kan eg laga d uten den johannesmelet?? eg har ikje d, å så bor eg i utlandet å vett ikkje kos eg ska få tag i d...

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

Soyaprotein:
I helsekostbutikker, blant annet. Kjøpte meg ny "bøtte" i dag. Multipower proteinpulver (med nøytral smak fordi jeg bruker den i pizzabunn.) Finnes også i noen sportsforretninger (for "byggeguttas" skyld:))

JBK:Et alternativ er Nestargel som fås kjøpt på apotek. Vet ikke hva johannesbrødkjernemel heter på engelsk, har lett litt, men ikke funnet det. Kanskje noen andre her vet?

Sv: Benedictes reviderte Lapper... 0,4 g k pr 100 g
 

du får også bestilt på nettet.. men det enkleste er å kjøpe på helsekost når man er i byen.. Soya protein pulver har bare 0,2 g karbo per 100 g, og det synes jeg er kjempebra til baking... hvis du leiter litt på bloggen i gamle innlegg så finner du bilde av proteinpulveret dær... ;) det jeg bruker i alle fall!