pazuza sin dagbok
 

så gjør jeg da ett lite forsøk på å lage min egen lille dagbok her, er nybegynner på lavkarbo , så jeg er taknemlig for alle råd å tips dere andre her her.:rolleyes:jeg skal ned ca 10 kg, veide sist mandag 69, i en smyg veiing i kveld veide jeg 68,8:)

Sv: pazuza sin dagbok
 

Velkommen, og lykke til på vei nedover :)

Sv: pazuza sin dagbok
 

Hei på deg pazuza :)

Vil bare innom for å ønske deg lykke til. Det ser jo ut som det går riktig vei!
Lavkarbo er godt for kroppen :ja:

:klem:

Sv: pazuza sin dagbok
 

jeg sier tusen takk for det:) hvordan får man tak i sån måler som du har der??

Sv: pazuza sin dagbok
 

takk takk, ja det går riktig vei så langt,:)håper bare at jeg klarer å holde meg der.:klem:klem

Sv: pazuza sin dagbok
 

Sv: pazuza sin dagbok
 

fant de men synes det var vaskelig å lage den jeg:) kjønte det ikke helt siden det står på engelsk, er ikke så god i det.

Sv: pazuza sin dagbok
 

Da kan jeg nok ikke hjelpe deg :(

Har aldri laget egen - prøver å fokusere på helse mer enn på vekta. Har noen ønskekilo igjen da, og hadde hengt meg enda mer opp i dersom jeg hadde en ticker å vise frem :D
... men tror de skal forsvinne sakte og sikkert - noe de holder på med - saaakte :ja: !!

Sv: pazuza sin dagbok
 

hehe oki, jeg er ikke så veldig opphengt i vekta sån egentlig men morro å se at den går nedover da:D men sån egentlig så holder det med å notere det ned i steden da

Sv: pazuza sin dagbok
 

heiii!! ser du har fått deg journal og greier!! grattis :heia: og lykke til :klem:

Sv: pazuza sin dagbok
 

halla ja vist, måtte jo få meg det da hehe:D så får vi håpe at det bare går nedover på måleren:)

Sv: pazuza sin dagbok
 

Hei og grattis med journal!
Lykke til videre :heia:

Sv: pazuza sin dagbok
 

halla:p jeg takker for det, i går onsdag veide jeg 66,1 i dag 66,6 så går litt opp å ned kan man si, men sliter med å komme meg under 66:rolleyes: noe forslag her tro

Sv: pazuza sin dagbok
 

Ett tips: IKKE vei deg hver dag! :lol:

Sv: pazuza sin dagbok
 

takk for tipset tullehøna:) men jeg er allerede hekta, klarer ikke å la være å veie meg på vekten hver morgen, fillern liksom. nesten så vekta roper på meg haha.
vet at man skal velge en dag hver uke til å veie seg, men vanskelig å unngå å veie seg hver dag da hmm

Sv: pazuza sin dagbok
 

det er lettere å gi opp og blir deprimert for at du ser da kun "små" tall hvis du veier deg hver dag ;) måtte bare si det...

Sv: pazuza sin dagbok
 

oki, kan nok være enig der ja, blir jo ofte nedtur hver gang du har gått opp litt isteden for ned. har prøvd før å bare veie meg en gang i uken, altså hver mandag, men uten helt å lykkes.:rolleyes: er liksom for nyskjerrig å må liksom vite hver dag, hvor mye man veier.

men har ikke tenkt å gi opp ennå nei.:)

men hva gjør jeg i kveld tro, skal på kino med brodern, skal jeg kose meg med poppkorn på kinoen eller se sitte å bare se på andre kose seg, hmm
blir liksom for dumt det oxo syns jeg, skal ligge over hos han til i morgen å de spiser jo vanlig mat, jeg synes det blir litt teit å ta med egen mat oxo.

det kan da vel ikke skade å kose seg litt denne helgen:rolleyes:
noe forslag, hva hadde du gjort.

Sv: pazuza sin dagbok
 

jeg hadde spist bacon gull eller ifa på kinoen, spist pålegget til frokost :p

Sv: pazuza sin dagbok
 

hmm det er jo en ide ja:rolleyes:det har jeg ikke tenkt på. kanskje jeg skulle gjøre det.:) men tviler litt på det med pålegget da, men kan kanskje ta med meg ett par fedon brød skiver i en brød pose.

lurer på hvor mye karboer det er i poppkorn egentlig

Sv: pazuza sin dagbok
 

Litt i overkant av 50 karber pr. 100 gram.

Sv: pazuza sin dagbok
 

huff det er jo mye:(synd jeg som håpet å kunne kose meg med poppet poppkorn fra kinoen. jaja.

Sv: pazuza sin dagbok
 

Kjøp bacongull og/eller Store IFA, som Tuppen foreslår :ja:
Men IKKE baconsnacks som kjøpes på kinoen, den inneholder masse karber!

Sv: pazuza sin dagbok
 

den er grei, jeg stikker innom rema å kjøper meg bacongull å store ifa, pluss at jeg har igjen noe lavkarbo godis fra life butikken i sverige. å så kjøper jeg en halv liter cola zero. da er vel kvelden redda tror jeg.:)

Sv: pazuza sin dagbok
 

Se der - no problem!
Hvem trenger vel popcorn når du har igjen lavkarbo-godis??
Ha en fin kveld!

Sv: pazuza sin dagbok
 

takk for det;) jeg forteller i morgen, hvordan kvelden ble. å så får jeg håpe at de har noe kjøtt jeg kan spise der borte, til kvelden, men pakker ned karboblokker i sekken for å sikkre meg å noen fedon skiver.