Nestargel i røøegrøt eller smørgrøt?
 

Har trålet alle helsekostbutikker i morådet etter johannesbrødkjernemel, men enten er de utsolgt eller så har de det ikke. Fikk nettopp et tips om at jeg kan bruke nestargel istedet for.Gikk dermed rett ned på apoteket og best 2 glass. Mitt spm er: Hvordan kan jeg bruke dette til å lage rømmegrøt eller smørgrøt som er lavkarbo? Har noen oppskrift på dette, og hva jeg ellers kan bruke Nestargel til i et lavkarbo kosthold???:)