Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Har nå tilbakelagt første døgn på lavkarbo, og det melder seg noen spørsmål...:

Er det normalt å tisse EKSTREMT mye den første tiden? Har knapt sovet i natt fordi jeg må tisse omtrent hvert 10.-15. min. Har riktignok drukket en del mer vann enn vanlig, hvilket fører meg over på neste spørsmål:

Tørster man mer på et lavkarbo kosthold? Er helt ørken i halsen bare kort tid etter jeg har drukket et stort glass vann.

Kan man få "avgiftningssymptomer" som hjertebank, skjelvenhet, oppblåst mage, sviende følelse i kroppen etc ved overgang til lavkarbo? Kjennes ut som jeg har vært på fylla i 2 uker i strekk (hvilket er samme reaksjon jeg får hvis jeg spiser brødmat, snop etc).

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Ja, det er normalt å tisse v e l d i g mye de første par dagene. Det er kroppen som slipper vannet karbohydratene dine binder!

Jeg er nok mer tørst på dette kostholdet, helt klart. Tror det er veldig individuelt det også :)

"Avgiftningssymptomer" kan nok oppstå, jeg ble svimmel, tung i hodet, treg i kroppen og "rar" i kroppen ved overgang til ketose, jeg følte meg også fyllesjuk ja!

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Godt å høre det er vanlig!:) Føler meg like dårlig som jeg pleier å være etter "karbo-orgie", - har ufattelig lyst på SUKKER, men nå har jeg hentet fram stålviljen og ikke fa.. om jeg skal sprekke! Har jeg klart å slutte å røyke skal jeg klare meg uten sukker og! På sett og vis føles det litt riktig med "avgiftningssymptomer" - det tilsier jo at det skjer noe i kroppen, og det allerede etter et døgn!:)

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Du bør være ferdig med å drikke det vannet du skal drikke i løpet av en dag innen klokken 18.00... da løper du ikke på do hele natten... ;)

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Jeg ammer, så vann må jeg ha HELE døgnet. Men siden igår har jeg tørstet helt ekstremt mye, også i natt, så det har gått vekselvis i vanndrikking, tissing, amming, mer vann osv.. Håper virkelig det roer seg litt etter hvert. Satser på det er kroppen som vil kvitte seg med all giften jeg har lagret opp gjennom uhorvelige mengder med karbohydrater:rolleyes:

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

som andre har sagt, Dette er helt vanlig.

men hvis du fullammer er ikke ketose anbefalt

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Man blir jammen passet godt på her inne;):)

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

klart det... når man spør får man svar :D

også påpeker jeg litt for at ANDRE i din situasjon som leser tråden ikke skal tro det er anbefalt å være i ketose når man fullammer;)
Vil helst at de gode rådene skal synes :ja:

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

:):) Fin du Distrea:)

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Hei!
Ville bare si at jeg har vært ca 2 mnd på lavkarbo nå. I starten gikk blodsukkeret opp og ned som jojo og jeg hadde veldig søtbehov!...for min del ble det viktig(og er det fremdeles!) viktig å få i meg noe søtt. Jeg hadde nok sprukket hvis jeg hadde nektet kroppen dette behovet. Men jeg har ikke spist SUKKER, men erstattet det med andre søte varer. Jeg passer på å ha noe i kjøleskapet jeg kan få i meg raskt. Særlig etter middag må jeg ha dessert. Jeg pleier å ha sukkerfri marsipan, krem og bær/frukt...bruker litt fruktose/sukrin, agave etc...viktigste er at det har lav GI.
Jeg opplever MYE utrensing. Tørster mye, magen står som ballong(blitt bedre nå), mer/vondere kroppslukt, forvirring, tretthet, hodepine, sulten hele tiden(bedre med det nå), kvalme etc..
Og det ser ikke ut til å stoppe ennå...Jeg regner kanskje med 1-2 år før jeg kan regne meg som frisk?..er visst mye shit som skal ut:)

LYKKE TIL!

Sv: Ekstrem vannlating, tørste, avgiftning
 

Ja, jeg må også ha noe søtt i ny og ne - frukt i begrensede mengder og en god del bær. Jeg opplever også - i tillegg til det som er nevnt - å gå på do (2) ektremt mye. Er ikke løs i magen, men kan altså gå inntil 6 ganger for dagen. What comes out står liksom ikke i forhold til hva som går inn, om du skjønner:o Kan kroppen virkelig lagre så mye avfall?:eek::eek: