Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten etterpå
 

trenger alle tipsene deres. hvordan overleve søtsug, hvordan få fortgang når vekten stagnerer, hvordan gå over til "vanlig" kosthold etter kuren, og fremdeles holde vekta.
Gi meg dine beste tips!

Sv: Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten ett
 

Holde deg til "lovene" i dietten...og ikke glemme hvorfor du gikk opp i utgangspunktet, når du går over til litt mer vanlig kosthold igjen...:eek:
(Forhåpentlig et Lavkarbokosthold)

Lykke til!:)

Sv: Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten ett
 

Hvorfor overleve søtsug, når du kan OVERVINNE søtsug :D

Mitt beste tips er å bli kjent med sin egen metthetsfølelse. Ikke spise for lite, ikke for mye, bare spise når man er sulten, (men ikke kjempesulten), holde væskeinntaket høyt, røre litt på seg hver dag, ikke stresse, være glad i livet og seg selv etc.

Lykke til! :blomster:

Sv: Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten ett
 

Beste tips for ketolysekuren - les ketolyse-boka og følg den! :p
Beste tips for å hole vekta etter endt kur - Kanskje kjøpe den nye boka fra ketolyse.no som handler om nettopp tiden etter kuren? :confused: Jeg har troen på at den blir å være et bra verktøy!