Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Mener jeg har lest i en eller annen tråd om en internettside hvor man kan legge inn matvarer og få vite eksakt karbo,protein mengde.
Er det noen som kan hjelpe meg med dette,gjerne forklar hvordan jeg bruker denne siden hvis det er veldig avansert :D

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Er det Mat på data du mener? :)

http://matportalen.no/artikler/2007/..._5.0_er_ferdig

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Ja denne var det jeg mente,tusen takk for så raskt svar :-)

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Jeg har begynt å bruke diett.no i stedet. Verdt å titte på den siden også.

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Bruker diett.no jeg også, men vær obs på at en del av tallene her er feil! Egg, bladsalat, sopp og avokado er det jeg har oppdaget at står med 0 gram karbo, så jeg har gått inn og lagt inn mine egne verdier for disse.

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

det gjelder også brokkoli og blomkål. Kanskje bedre å bruke Mat på data?? Siden det er laget av Mattilsynet? Tenkte jeg skulle prøve når jeg kommer hjem..:p

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Det er noen matvarer som har for lavt karboinnhold på matpådata også. Husker ikke helt hvilke. Tomater har for få karber i forhold til talbellene ellers, på begge nettstedene, tror jeg.

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Jeg har lagt til nye matvarer jeg da, hvis jeg ser at det er feil med de. Da legger jeg forresten til Tomat og egen bak. Veldig greit hvis det er matvarer jeg bruker ofte:p Kan bli litt slitsomt hvis alt er feil men....Synes det er bra verktøy når jeg skal planlegge dagens meny.

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Nå har du lært meg noe nytt. Hadde ikke funnet den knappen for å legge inn egne matvarer uten deg. Tusen takk:suss:

Jeg har bare lagt på litt på dagens slutt,- hvis jeg har spist 10 karber i følge diett.no- så har jeg regnet med at det blir 15-20 stk. Men nå blir det andre boller!

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

så lenge det er boller uten hvetemel så er det greit:D Hehe

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Dere har kanskje sett det før, men her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17986 er et regneark der det er veldig enkelt å legge inn egne matvarer/tall.

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

He,he,- nei her er det lavkarbo for alle penga om dagen! Ikke en eneste unødvendig karbe som slipper forbi mine lepper:p

Sv: Hvordan regne ut karbo og proteinmengde
 

Håååhåhahaha!! Knall-humor! :D:D