Grønnsaker
 

Er det enkelte grønnsaker man ikke skal spise når man går på lavkarbo? Mulig jeg har gjort ting litt feil å spisst litt mye grønnsaker, er kanskje kjøtt man skal spise mest av?

Sv: Grønnsaker
 

Alt har jo med hvilken filosofi du følger. Lavkarbo er så mangt.

Sv: Grønnsaker
 

Prøver egentlig bare å få meg så lite karber som mulig...

Sv: Grønnsaker
 

Det er jo varierende karbohydratinnhold i grønnsaker også. Det kan kanskje være greit å ta en titt på http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt og vurdere om det er noen ting du ikke bør spise altfor mye av i forhold til din filosofi og dine mål. :)

Sv: Grønnsaker
 

Potet, gulrot (rå gulrot er sunt da, men inneholder endel karbo) og mais er vel verstingene. Ellers tror jeg det er ganske fritt frem, men teller du karbohydrater må du følge med i regnskapet (men du ammer jo så du skal jo ikke i ketose). :)

Spis paprika, løk, hvitløk, agurk, tomat, salat, sopp, avokado osv.

Sv: Grønnsaker
 

Sv: Grønnsaker
 

Takk for gode tips. Var fin den tabellen da, den har jeg ikke rota meg til å se før nå. Nyttig å se den da ;)