Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Frokost og kveldsmat (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116)
-   -   Hegekat`frokostpannekake for de litt sære! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14809)

hegekat 08-09-07 21:48

Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
Jeg har nesten prøvd alle froksotpannekakeoppskriftene som ligger ute på forumet her, men så sær jeg er så har ingen falt perfekt i smak:( , så nå er prøvde jeg selv og de ble ganske gode synes jeg...så er det noen som er like sære som meg så prøvd denne:

100 g cc
2 egg
2 ss rapsolje( kan sikkert bruke alle typer)
1 scop vaniljeproteinpulver( min er det 2 kar per serv. og 1 scop er 30 gr.)
1 ts kanel
litt salt

Dette mixes sammen med stavmixer og stekes i panna. Jeg stekte små lapper sånn ca 4-5 i panna samtidig og fikk da ca 20 stk.

Etter min beregning ble dette ca 0,3 per stk og hele oppskriften er 5,5 karber. Disse frokostpannekakene smaker godt med søtningstoff og kanel på, eller rømme og syltetøy, eller bare smør også...Spis og kos deg...:D

Millsi 27-10-07 21:04

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
Disse hørtes deilige ut! Men hvor kanjeg få tak i vaniljeproteinpulver?

hegekat 01-11-07 21:32

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
jeg kjøpte på kinsarvik.no men mest fordi helsekost er et ukjent begrep i ødemarken hvor jeg bor. men ellers proteinfabrikken.no ogsåmye å velge i.

Millsi 01-11-07 21:43

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
Hehe,bor i ødemarken jeg å,så det er ikke store utvalgene,nei!

Millsi 01-11-07 21:44

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
Kan jeg ikke bruke vanlig soyaproteinpulver med vamiljeessens?

Enits 14-11-07 16:53

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
Hmm.. kan man bruke proteinpulver med jordbærsmak istede tro?..
noen som har noen formening om det?

Lumina 15-11-07 10:16

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
Hva er cc forkortet for, og hvor får en fatt i det og vaniljeproteinpulveret?
Mvh Lumina

SusieBlues 15-11-07 11:08

Sv: Hegekat`frokostpannekake for de litt sære!
 
CC er vel Cottage Cheese..
Proteinpulver med og uten smak får man kjøpt hos både Life og SunKost.

Disse må jeg smake! Nam!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:07.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no