Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?
 

Jeg har lest litt om ketylose kuren, og kunne igrunn tenkt meg den. Men så leser jeg at den er kun for de som vil ta av 10 kg eller mer.
Så nå lurer jeg på om jeg går ned noen kg hvis jeg bare går på lavkarbo? Jeg følger ingen diett, men prøver å telle karber og holde meg unna brød, pasta, mel, sukker osv. Også spise mer fett enn jeg pleier.
Noen som kan hjelpe meg på vei her hvis dette ikke er helt rett?

Takker!

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?
 

Husk på at du må ned ganske mye på karbene, før du kan øke på fettet.. :)

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?
 

Ok, hvor mye totalt karber inntak pr dag f.eks?
Jeg må nok få tak i noen bøker om dette, men inntil da, så spør jeg her.

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?
 

Bedre uten brød eller fedon-bøkene er nok mer i din bane :)

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?
 

Takker!
Har

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?
 

Det gikk visst litt for fort....

Har begynt å sette meg inn i Fedon Lindberg nå. Tror det er noe for meg....