"Vil du lukte på ånden min...?"
 

I dag har jeg vært helt usannsynlig tørst. Ørkentørr i munnen og en ånde av en annen verden. Stakkars mannen min - jeg lurte på om jeg hadde dårlig ånde og pustet skikkelig på han. "Jaaa...." var svaret jeg fikk.
Jeg vet ikke hvor mye vann jeg har drukket, men tror ikke jeg overdriver hvis jeg sier 4-5 liter. Jeg føler meg helt fin men for mye vann er vel heller ikke bra, eller hva?

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Uff ja begynner å kjenne det med dårlig ånde og munntørrhet...hva gjør man med det da?

Ikke sunt å drikke for mye vann nei, men 4-5 liter tar du neppe skade av - iaf ikke så lenge du får i deg nok mineraler og vitaminer ;)

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Jeg har også skikkelig "stålånde" til tider. Munnskyllevanet SB12, som finnes på apoteket, er min redning. Utrolig effektiv!!!

Har hørt at noen får en vond bismak i munnen etter bruk, men det har ikke jeg. Absolutt verdt et forsøk. :)

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Tror jeg har hatt stålånde så lenge at jeg og sambo ikke merker det lenger. Men jeg våkner fremdeles opp om natta og på morgenen med tunga klistra til ganen og sammensnurpa hals. Og jeg drikker 3 til 4 liter vann per dag.

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Jøssda. Hva kommer dette av? Ketosen? Høres jo ikke spesielt sunt ut.

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Det er ikke usunt. Ketoner som skilles ut under ketosen og kommer ut både i urin og gjennom pusten, lukter nå en gang sånn, og diettindusert ketose er ikke farlig under ordnede former, og ergo er ikke ånden det heller, enn hvor plagsom den kan virke..
Ikke alle har det, men det er svært vanlig, og ingenting å bekymre seg over.
Noen opplever den som søtkvalmende, noen som litt aceton/neglelakkfjerneraktig. Jeg hadde den selv i starten, men etter noen uker så forsvant den til tross for at jeg fortsatt er i ketose. Men jeg var heller aldri særlig hardt angrepet. Veldig vanlig assa, og som sakt: no worries!

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Nei, dårlig ånde vurderte jeg ikke en gang som farlig. :p
Jeg tenkte mer på den voldsomme tørsten.

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Aha! Det er som oftest noe man opplever i omstillingsfasen, altså i begynnelsen av en lavkarbokur/diett, og har f.eks med at kroppen trenger å få skylt ut avfallstoffer i kroppen. Å bytte brensel er ikke bare bare:)

Her er forresten en tråd som kan være nyttig angående vanndrikking!
http://forum.lavkarbo.no/showthread....light=t%F8rste

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Aha... Takk for svar folkens. :)
Det kjennes absolutt ut som om ting forsvinner ut av kroppen min, og du verden så fin hud jeg har fått, synes "sliten" rynkene rundt øynene er på retur. :)

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

That's the joy of lavkarbo, beibi! Stå på med vanndrikkinga, huden og kroppen har så godt av det atte:)

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

....ikke sant! Det med huden er nesten (nesten da) det kuleste med hele greia!

Sv: "Vil du lukte på ånden min...?"
 

Og at når vannet tar med seg det oppsamlede vannet man har fra før ut av kroppen så blir alt så mye fastere! Dèt syns jeg er det beste :D