Forstår jeg det riktig
 

at Atkins og Ketolyse er rimelig likt?

Jeg vil nemlig fortsette i noenlunde samme stil når jeg er ferdig på ketolyse. Trives så utrolig godt med den maten jeg spiser nå (ser selvsagt bort fra softisen i går. :p ), samt at jeg aldri noensinne har følt meg bedre.

Sv: Forstår jeg det riktig
 

Ja, Atkins og Ketolyse kan være ganske likt. Vertfall i starten. Forskjellen er vel at en på Ketolyse stort sett ligger på samme antall karber hele tiden, mens at en på Atkins legger til 5 og 5 karber per uke etter en bestemt stige til en finner det nivået med antall karber en kan spise for å vedlikeholde vekten. Atkins Vedlikeholdsfase kan en godt leve på resten av livet. :D

Her er noen tråder som du kan lese litt i. :)
Forskjellen på Atkins og Ketolyse

Atkins-fasene

(Den siste linken her vil du alltid finne på ressurser helt på toppen av siden)

Sv: Forstår jeg det riktig
 

Tusen takk Lemen! :klem: