Da var 4 uker gått!
 

I dag starter jeg med full iver på den 5. uken av min egen lille kur.

Startvekt 100
Vekt nå 92

Et vekttap på 8 kg på 4 uker er jeg ganske så førnøyd med.

Spiser som vanlig:

Frokost 3 wienerpølser eller egg og bacon
Middag kylling eller 2 koteletter
Drikker vann og av og til cola zero
Snacks Bacongull sånn av og til

Startvekt 100
Vekt nå 92
Mål 70-75

Må ellers skryte av denne siden, den er helt fantastisk bra. Man blir virkelig imponert og inspirert av alle dere som kjemper mot vekten og lykkes!!!

Sv: Da var 4 uker gått!
 

wow. kjempe bra!

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Supert resultat, men var det ikke litt lite mat bare to måltider?

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Kan legge til at det er en kjempe inspirasjon i seg selv å "banke" vekk dobbelhaken og magen. Bare å se at dette forsvinner gjør at å sprekke IKKE er et alternativ!

Sv: Da var 4 uker gått!
 

gratulerer med godt resultat !!!

men burde du ikke spise litt mer ? :liste:

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Jo mulig at det er litt lite mat, men grunnen til dette er at jeg ikke er sulten.Spiser til jeg er god og mett både til frokost og middag. Har ikke for vane å spise kvelds, og ser ingen grunn til å begynne nå, spesielt ikke når sulten ikke melder seg!

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Litt mer skaldeman sånn ca da.. ? Så bra at du har funnet en effektiv måte å gå ned i vekt på, der du føler deg god og mett!! :)

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Ja er nok mer skaldeman dette.Hadde ikke(og har ikke) mye peiling på dette her, men hadde hørt om Atkins, og trodde først det var det som passet.
Har i ettertid at dette er Skaldeman sånn ca 100%.

Ser egentlig frem til å komme under 90 tallet, det skal bli orgasmisk..lol

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Gratulerer med et flott resultat!
Keep up the good work!!;)

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Gratulerer! :heia:

Sv: Da var 4 uker gått!
 

gratulerer med flott vekttap:D

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Hva gjør du med lunsj? Ingenting?

Og koker du wienerpølser om morgenen eller har du ferdigkokt som du varmer i micro? Jeg er på jakt etter litt variasjon i frokosten og lunsjen min så alle tips mottas med et smil :-)

Frokosten min for tiden er ofte en stekt karbonade fra Gilde som varmes med litt ost på toppen. Funker greit men kan bli litt lei.

Sv: Da var 4 uker gått!
 

CONGRATULATIONS:D
kjempe bra vekt tap :)

Sv: Da var 4 uker gått!
 

Er bare vanlige wienerpølser som jeg trekker i noen minutter.

Spiser ikke lunch, men ganske sen frokost.....

Vet at det sikkert ikke er riktig å bare spise 2 måltider, men det fungerer fint for meg