Lavkarbo.no :: Karbojunkie - kosttilskudd på Atkins

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Kosttilskudd (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=18)

- - kosttilskudd på Atkins (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11222)

shady

05-01-07 22:36

kosttilskudd på Atkins

Hei Atkinsere eller andre som har peiling! Hvilke kosttilskudd tar dere? Jeg lurer litt på om jeg får i meg tilstrekkelig. Dette er det jeg tar per dag:

2 c-vitamintabletter
1 Spektro multivitamin
1 krom-tablett
1 kalium-tablett
1 Duroferon jern/depottablett (pga ekstremt lave jernlagre).
1 ts eye que olje

Høres dette fornuftig ut, eller burde jeg supplere/bytte ut noe?

Nille

05-01-07 23:28

Sv: kosttilskudd på Atkins

Eneste som mangler er vel Omega 3 tenker jeg. Det er veldig viktig. Kan anbefale enten Pikasol eller Omega 3-6-9.

Hva er eye que olje forresten ?

Borealis

06-01-07 10:04

Sv: kosttilskudd på Atkins

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nille (Innlegg 224790)

Eneste som mangler er vel Omega 3 tenker jeg. Det er veldig viktig. Kan anbefale enten Pikasol eller Omega 3-6-9.

Hva er eye que olje forresten ?

EPA og DHA...så da er hun vel "i boks" med omegaoljene?

shady

06-01-07 13:46

Sv: kosttilskudd på Atkins

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Borealis (Innlegg 224829)

EPA og DHA...så da er hun vel "i boks" med omegaoljene?

Ja, det er det jeg tror - men vet ikke om det er noe poeng i å supplere med "vanlig" Omega? Pikasol som Nille anbefaler er veldig bra, jeg pleide å ta noe som het Pikasol kvinne før, som også var tilsatt kalsium så vidt jeg husker.

Uansett takk for svar begge to - virker som jeg ikke er helt på viddene.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:16.