Litt lite karbohydrater...
 

Jeg tror jeg spiser litt for lite karbohlydrater, men vekten går jo ned.. Har hørt at vekten kan stagnere litt når man spiser for lite karbs..

Er veeeldig glad i grillet kylling og egg.
Tror kansje jeg tror selv at jeg spiser nok karbs når jeg spiser dette. Noe jeg må jobbe litt med ja :o

Tusen takk for alle tilbakemeldinger dere kommer med!
Det betyr utrolig mye i starfasen for meg :)

Sv: Litt lite karbohydrater...
 

Mener du at du spiser bare kylling og egg uten noe tilbehør?

Sv: Litt lite karbohydrater...
 

Sv: Litt lite karbohydrater...
 

Ja, jeg har leste den 2 ganger.. Jeg spiser ikke bare egg og kylling, Var ikke det jeg mente :p
Spiser jo masse salat og andre ting til, Grønnsaker, ost og fete melkeprodukter.. :o
Men mente at jeg kansje spiser for mye av det jeg liker godt..

Sv: Litt lite karbohydrater...
 

Nei, spiser tilbehør til, men jg spiser kansje litt enerettet..
Det er så vannskelig å variere hele tiden.. ;)

Sv: Litt lite karbohydrater...
 

Hvis du passer på å spise grønnsaker og salat til alle måltider, så spiser du sikkert nok karbohydrater. Du kan jo poste eksempel på dagsmeny her hvis du er i tvil.

Back on track!
 

Sorry at jeg driver å åpner nye tråder hele tiden!!
Skal holde meg til denne nå. Er så vannskelig denne siden. Skjønner meg ikke på den :o

Nå har jeg hvertafll fått opp karbohydrat nivået mitt på ca 13-15 pr dag!
Fornøyd med det!

Ha en kjempe fin dag!

Sv: Back on track!
 

Jag kan vise dig etterpå jag..Er du i skolen? jag er på vei.....:cool:

denne tråd ligger i åpne journaler dvs som alle kan lese på nettet..den andre ligger under min journal dvs der bare medlemmer kan lese..