Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Feritin

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Feritin - jernlager (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=10381)

Trolljenta

21-09-06 11:19

Feritin - jernlager

Har nettopp fått svar på blodprøver for å sjekke diverse mineraler/vitaminer og alt var bra utenom jern som var litt høyt. Hva er det jeg spiser som har så mye jern da? :confused:

jeef-micro

21-09-06 12:07

Sv: feritin - jernlager

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Trolljenta (Innlegg 201519)

Har nettopp fått svar på blodprøver for å sjekke diverse mineraler/vitaminer og alt var bra utenom jern som var litt høyt. Hva er det jeg spiser som har så mye jern da? :confused:

kjøttprodukter, og grønne grønnsaker feks brokkoli og spinat

Kristian

21-09-06 13:34

Sv: feritin - jernlager

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Trolljenta (Innlegg 201519)

Har nettopp fått svar på blodprøver for å sjekke diverse mineraler/vitaminer og alt var bra utenom jern som var litt høyt. Hva er det jeg spiser som har så mye jern da? :confused:

Kanskje du tar multivitamin som inneholder jern.

For å frigjøre jern i ferritinlageret trenger du kobber. Blir nok bra med høyt ferritin om du skulle bli gravid;)

Nille

21-09-06 13:40

Sv: feritin - jernlager

:ja: om du spiser skikkelig lavkarbo - ikke røyker og ikke har kraftig mens behøver du absolutt ikke ta jerntilskudd. Jeg fikk beskjed for mange år siden om å spise multivitamin UTEN jern !

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:55.